http://yuriwalk.com/ 街歩きから山歩きまで、気ままに楽しく歩きます^^* ja http://yuriwalk.com/article/104584770.html 8月9日（土）先週に引き続き、会社の仲間と富士山へちなみに今回は、ダンナと実家の両親も合流し、有志8名でのチャレンジ秊今回は午前中は、午後からの天気予報がのため、無理のないよう途中で下山する気持ちでのぞむ。【今回のコース】静岡県富士宮口＊富士宮口マイカー規制→本日9日（0時）~18日（24時）非常に混み合いますので、ゆとりをもった行程で！【行程】AM5:00 富士山二合目水ヶ塚駐車場（着） &nbs... トレッキング：富士山 ゆり絵 2008-08-09T00:00:00+09:00 http://yuriwalk.com/article/104315185.html 8月1日（金）会社の仲間とともに富士登山に行ってきました。今回は表富士（富士宮口）から登り、八合目池田館で宿泊、ご来光を拝むコース 2日間とも天気に恵まれ、ご来光には少し間に合わなかったものの、十分満喫することができました秊JR新富士駅に集合し、バスで富士山新五合目を目指す連途中、富士宮市内にある富士山本宮浅間大社に立ち寄り、富士山登頂成功を祈願する烈いよいよ登山開始連高山病予防や登頂成功の秘訣は、高度に... トレッキング：富士山 ゆり絵 2008-08-01T00:00:00+09:00 http://yuriwalk.com/article/101791272.html   東京都八王子にある高尾山（標高：５９９ｍ）に 行ってきました。 高尾山は、日本百景にも選定され、2007年の ミシュランガイドには、富士山と並んで 最高ランクの“三つ星”に選出されている烈  そんな『近くてよき山高尾山』は自然が豊富で、 鳥やリスなど様々な動物にも出会える。 山頂から眺める遠くの景色も素晴らしい磊 また、ケーブルカーやリフト... トレッキング：高尾山 ゆり絵 2008-06-29T00:00:00+09:00 http://yuriwalk.com/article/101228470.html  TWA（東京都ウォーキング協会）主催、   『日比谷ウォーキング教室』に 参加させていただいた  この『日比谷ウォーキング教室』は、 日比谷公園を拠点に 毎月第3土曜日に開催される  今日は/なので参加者は いつもより半数ほどの約５０名。  ウォーミングアップのストレッチで... ｳｫｰｷﾝｸﾞｲﾍﾞﾝﾄ：TWA日比谷ｳｵｰｷﾝｸﾞ教室 ゆり絵 2008-06-21T00:00:00+09:00 http://yuriwalk.com/article/101155078.html  北海道網走での最終日は、 お気に入りの『オホーツクシマリス公園』に 立ち寄る鍊 愛嬌たっぷりのシマリスはとってもカワイイ璉  『オホーツクシマリス公園』は、網走湖畔に 位置し、自然に近い状態で放し飼いにされた 40匹以上のエゾシマリスの餌付けを、 気軽に体験できるスポット｡       北の国から：シマリス ゆり絵 2008-06-16T00:00:00+09:00 http://yuriwalk.com/article/101158969.html  『網走原生牧場』に立ち寄る。 ここでは、馬などオホーツクの自然や動物たち とふれあえる鍊 さっそく乗馬＊ホーストレッキングを満喫磊 私の担当してくれた馬は「キャンディー♀」 すぐ草をムシャムシャのんびりしているけど、 私にはピッタリかも とってもかわいい馬でした鍊      他に... 北の国から：乗馬 ゆり絵 2008-06-16T00:00:00+09:00 http://yuriwalk.com/article/100979652.html  ６月１４日（土） / ５℃とかなり冷える 北海道網走市で開催鍊 『第２１回でっかいどうオホーツクマーチ』 毎年全国各地から約500名が参加する。 私が今年で協力させてもらうのは３回目、 アンカーとして３５キロコースの最後尾を歩く 私にとって第２の故郷の網走市で開催される。 このイベントは、歩くだけで感慨もひと... ｳｫｰｷﾝｸﾞｲﾍﾞﾝﾄ：でっかいどうｵﾎｰﾂｸﾏｰﾁ ゆり絵 2008-06-15T00:00:00+09:00 http://yuriwalk.com/article/100222548.html    関東も梅雨入り 田んぼは、カエルの合唱が聞こえる 季節となりました鍊  午後から晴れ間が見えてきたので 田植えの準備連   今回の田植えは、 初体験のダンナさんがチャレンジ鍊 おじいちゃんにレクチャーを受けて、 いざ本番  ... カラダによいこと：無農薬野菜 ゆり絵 2008-06-08T00:00:00+09:00 http://yuriwalk.com/article/100013169.html   故郷帰りの第４弾鍊  朝７時丹 産直市場に出荷のお手伝いからはじまる秊 今回は、タマネギとグリンピースを出荷する陋    産直市場は農家の直売で、9時から開店する。 この日、雨にもかかわらず9時にはたくさんの お客さんで大混雑なのに驚きでした  グリンピースはあっ... カラダによいこと：無農薬野菜 ゆり絵 2008-06-08T00:00:00+09:00 http://yuriwalk.com/article/100121165.html   産直市場で『真竹』が売られていたので、 もしやと思い、午前中は裏山に取りに行くことに烈 『真竹』を発見裂やったァ  『真竹』（マダケ）は5月にとれる 孟宗竹（モウソウダケ）や 破竹（ハチク）とともに日本の三大有用竹の 一つである。 柔かくて、筍とはまた違った歯ごたえが 美味しい  &n... カラダによいこと：無農薬野菜 ゆり絵 2008-06-08T00:00:00+09:00 http://yuriwalk.com/article/97614543.html  新緑の季節になりました磊 そして、田植えの季節ももうすぐです 今日は、田に水を張る前の第一段階として、 テーラーで田を耕しました おじいちゃんにアドバイスをもらいながら、 だんだん機械の扱いにも慣れてきて、 妙に楽しくて楽しくて鍊      太陽をさんさんに浴びたお野菜は美味しいので、とても楽しみ&#6... カラダによいこと：無農薬野菜 ゆり絵 2008-05-21T00:00:00+09:00 http://yuriwalk.com/article/97508416.html 5月12日に生まれたばかりの赤ちゃんの足ですせっかくなので、撮らせてもらいましたカワイイですね~漣 赤ちゃんの足はみんな生まれた時は偏平足で、9歳から12歳ぐらいまでに、土踏まずが形成される。そのためには外遊びや裸足歩きなど、歩くことで足（とくに足指）をたくさん使うことが大切でも、最近の子供たちは、外遊びや歩く環境が減っている。車や電車を使う生活、ゲームなど室内遊び、習い事、サイズの合わない靴、過度なスポーツなど、理由は... 足のこと：赤ちゃんの足 ゆり絵 2008-05-21T00:00:00+09:00 http://yuriwalk.com/article/97920872.html   今日は、自店イベントの 『ミズノウォーキングクリニック』参加者11名 TWA(東京都ウォーキング協会）の 山崎さん、小笠原さんもお招きし、 午前中は、机上講習で ウォーキングノウハウ、効能などの講習会。 午後からは実践で、ストレッチや靴の履き方、 実際に５キロほど歩いて、神田明神裏手の 宮本公園にて正しい歩き方講習を行いました。   &nbsp... ｳｫｰｷﾝｸﾞｲﾍﾞﾝﾄ：ミズノウォーキングクリニック ゆり絵 2008-05-18T00:00:00+09:00 http://yuriwalk.com/article/97912706.html  今日は、ミズノとのコラボイベント TWA（東京都ウォーキング協会）主催、  『日比谷ウォーキング教室』 参加者約100名、日比谷公園集合で 開催される秊     私もはじめに挨拶させていただく。 100名の前だとドキドキですね漣 それからストレッチや、 回数別に分かれての正しい歩き方教室鍊 テク... ｳｫｰｷﾝｸﾞｲﾍﾞﾝﾄ：TWA日比谷ｳｵｰｷﾝｸﾞ教室 ゆり絵 2008-05-17T00:00:00+09:00 http://yuriwalk.com/article/96990311.html  ５月１６日は誕生日鍊皆さまからお祝い＆メッセージをいただきまして、ありがとうございます烈とても嬉しく思っております捻また、私にとっての誕生日は、私を産んでくれてここまで育ててくれた故郷の父と母をはじめ、忙しい父母にかわって面倒を見てくれた両祖父母や家族、昨年11月に結婚をし、私にとってよきパートナーのダンナさん、またその家族璉そして今まで色々な場面で私を支えてくれた多くの方々に感謝しています漣今... 私のこと：誕生日 ゆり絵 2008-05-16T02:30:00+09:00