卒乳までの道のり

 【卒乳までの道のり】

 11月12日(月)

 今日のひとり時間は、幼稚園のママ友さんと
 初めてオートテニスに行きましたョ〜テニス
 もともと軟式テニス部だった私としては、
 硬式だとホームラン率も高いけれど、
 ハッスルできて楽しかったなァ〜グッド(上向き矢印)
 
 そしたらその夜にまさかの39.6度に・・・ふらふら
 病院へ行ったらインフルエンザではなくて
 少しホッとし、帰ってそのまま寝込みましたあせあせ(飛び散る汗)
 ハッスルしすぎかしら(笑)
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 t_20121113150750.jpg 11月13日(火)

 
 今日は息子さんも咳をしているし、
 念のため幼稚園をお休みし、寝込むカカを
 心配してくれて、パパと公園へお出かけ〜るんるん

 帰ってきて交通公園に行ってきたこととか
 いーっぱいお話してくれて「よくなったら一緒に
 行こうね」って言ってくれて嬉しい(笑)
 パイのことは言わなかったけれど、お風呂の
 待ち時間、カカが目を開けると涙いっぱい
 ためた息子さんが枕元にいて大泣きしたので
 何も言わず、少しパイをあげました揺れるハート 
 でもきっと息子さんが頑張ってる今が卒乳する
 タイミングなのだと思い、そのあと寝たふり
 してたら、初めてパパとそのまま就寝成功手(チョキ)
 11月14日(水) 卒乳1日目ぴかぴか(新しい)

 朝までしっかり寝るようになりますね手(チョキ)
 それに朝からカカに背を向けながらも
 健気に気を遣ってくれている息子さんかわいい
 哀愁の背中に母心としては胸が痛みますもうやだ〜(悲しい顔)

 今日は体調もあるけれど胸が張って痛みが
 あるので桶谷マッサージを受診しましたョ病院
 
 なかなか出なかった生後2ヶ月にお世話になり
 早いもので3歳2ヶ月…賛否両論はあるけれど
 
 それこそお叱りも覚悟で行きました揺れるハート(笑)
 でも授乳を続けてこれたことで、もともと
 子宮内膜増殖症をもつ私が子宮を休めたこと
 息子さんも元気だからよかったねって言って
 もらえて心身共にぽかぽか嬉しかったぴかぴか(新しい)
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 よい卒乳が迎えられますように〜るんるん
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 今日はカカが寝ているそばでソファーに
 落書きしたり、ツリーの綿をお掃除したり、 
 「誰かのパイ飲みたいなー」ってつぶやいて
 みたり・・・(笑)ガンバレ〜息子さん手(チョキ)
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 t_P1140886.jpg 11月15日(木) 卒乳2日目ぴかぴか(新しい)

 今日は英語の日かわいい
 前は抱っこ抱っこが多かったけど、しっかり
 歩くようになりましたョ〜手(チョキ)
 それとね、今までは「ぼく2歳だもん」って
 言ってた息子さん今日初めて「3歳だよ」って
 教えてくれましたぴかぴか(新しい)パイは卒業かなわーい(嬉しい顔) 
 レッスンでもいつにない集中力で女子の輪にも
 入っていけて、やっぱり何か違うのかなァかわいい
 お兄ちゃんになったんだねグッド(上向き矢印)
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 11月16日(金) 卒乳3日目ぴかぴか(新しい)

 今日はスイミングの日で楽しんでいましたョるんるん
 先生から「すごく変わりましたね」って
 言ってもらえて、何だか嬉しいもんですねかわいい
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 ガンバレ〜息子さん手(チョキ)
 t_121117_192733.jpg 11月17日(土) 卒乳4日目ぴかぴか(新しい)

 今日は雨で家にいたせいもあり、
 何だか少しグズグズの息子さんあせあせ(飛び散る汗)
 「カカ、もう薬飲まないでね〜」って
 
 健気な様子に母心が痛みます揺れるハート
 夜は添い寝したら「パイ少しさわってもいい」と
 聞かれ、少しさわったら「飲みたいよ―」って
 大泣きの息子さん…ゴメンねもうやだ〜(悲しい顔)
 パパに「男心がまったく分かってない」と
 言われ、大反省のカカでした(笑)揺れるハート

 引き続き、母子の卒乳への道のりは続く…end

母乳ケア&ママサロン

 【母乳ケア&ママサロン】

 私が参加しているサークルイベントの一つ、
 「助産師さんの母乳ケア&ママサロン」に
 初めて参加してみることにNEWぴかぴか(新しい)

 私の悩みは母乳がよく出て張りすぎること、
 食事によって余計に出過ぎてしまうこと、
 すごくお腹がすくのに食べても太らず、
 体重も産前より5キロ減っていることなど…がく〜(落胆した顔)

 マッサージしてもらいながら、反対側の母乳を
 ゴクゴクと飲む息子さんの飲みっぷりに、
 「体格もしっかりして 、健康優良児さんだね〜」
 とのお言葉をいただきとても嬉しいるんるん
 息子さんがたくさん飲んでくれているから、
 乳腺炎などトラブルがないのでとてもよいけど、
 ママの栄養までしっかり飲んでくれている分、
 ママも負けずにたくさん食べること!
 骨粗鬆症予防にカルシウムをとること!(小魚)   
 旬のタケノコは食べ過ぎ注意!
 などのアドバイスをいただけて、
 心身ともに心温まるひとときでした揺れるハート
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 右斜め上待ち時間は他のママさん&べビちゃんと
 交流できるのが嬉しい揺れるハート
 
 無事卒乳の日までママは頑張るぞぉ〜グッド(上向き矢印)
 いっぱい飲んでスクスク大きくなってね〜わーい(嬉しい顔) 
 
 ちなみに今回はバスで初めてのおでかけるんるん
 一緒に乗り合った方々がベビーカーを
 持ち上げてくれたり、席を譲ってくれたり
 とても親切にしてくれてありがたかったハートたち(複数ハート)
 向かいに座ってたおばあさんが、
 「子は宝ね〜」とニコニコぴかぴか(新しい)
 息子さんは幸せ者ですかわいい

母乳によい食材選び

 【母乳によい食材選び】

 最近は母乳育児も安定してきて、
 噴射することもしばしば〜あせあせ(飛び散る汗)ふらふら
 
 私はもともとよく出る体質みたいで、
 体重も妊娠前よりマイナスになり、
 食べても食べても母乳となって増産中グッド(上向き矢印)
 それに食べたモノがそのまま
 母乳となって息子さんの口に入るので、
 よけいに食事には気を使い、
 できるかぎり良質の母乳を出すように
 心がけているるんるん
 とはいえ脂っこいモノや甘いモノも、
 制限しすぎるとイライラするので、
 控えながらたまには…ネ(笑)ぴかぴか(新しい)
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 大好物の『あんぱんまん』

 とはいえ、母乳にはやはりご飯がいいみたい。
 「パン」を食べた母乳は、赤ちゃんの腸に
 へばりつきやすく、便秘になりやすく、小麦は
 身体を冷やすので母乳の質も落ちたり、
 ドライイーストは母乳の成分と結びつくので、
 食べ過ぎないようにしないとネ〜あせあせ(飛び散る汗)

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 どうしてもパンを食べたい!人には、
 大量に食べたり、バターやマーガリンの
 塗りすぎには注意とのこと揺れるハート
 また添加物が少なくて、国産小麦粉や
 天然酵母の良質のパンをオススメだとかるんるん
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 天然酵母がいいと聞けば、パパが
 さっそく天然酵母でパンを焼いてくれたムード
 フランスパンみたいで美味しくて嬉しい〜かわいい
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 もち米の摂りすぎは、栄養価が高いので
 母乳の出がよすぎてしまうらしい…ふらふら
 ちなみに「コシヒカリ」や「あきたこまち」は
 もち米がブレンドされているので、
 ササニシキがよいと教えてもらい、
 少し割高だけど試してみることに…レストラン
 いつもご飯をたくさん食べると張って
 痛かったケド、ササニシキだとそんなに
 気にならなかったので、効果アリかも〜ぴかぴか(新しい)
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 ママの故郷からいつもいただくお野菜るんるん
 ひいジイジの亡くなった後も、
 バアバが丹精込めて作っているお野菜は、
 無農薬で太陽&愛情いっぱいで美味しく、
 母乳にも優しいのでありがたい揺れるハート
 もともと和食ベースの我が家の食卓レストラン
 今夜のメニューは無農薬野菜をふんだんに、
 脂の少ない鳥を合わせたおかずと、ご飯は
 さっそくササニシキ米でするんるん
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おひとりさまの食事

 【おひとりさまの食事】

 日頃、何かをしながらの授乳は
 しないように心がけている。
 例えばテレビを見ながらとか、
 携帯をいじりながらとか…TV携帯電話

 とはいえ最初はテレビや携帯でメールをしながら
 授乳やミルクをあげていたこともある。
 ある日、授乳中にテレビを見ながら気がついたら
 ママを見ていて、ハッと気づかされる思いがし、
 「ゴメンゴメン」と何度も抱きしめた揺れるハート
 自分がされたら寂しい気持ちになるだろうなあと
 思って…もうやだ〜(悲しい顔)

 あとは雑誌で母乳やミルクは何かをしながら
 あげてはいけないというコラムを読んだことも
 やめようと思ったきっかけひらめき

 ちなみにその記事によれば、
 何かしながら母乳やミルクをあげることは
 赤ちゃんにとって孤食(お一人さまの食事)と同じ、
 カギっ子や塾通いの子供が増える現代で、
 例えばその子たちが、帰ってから
 ひとりでチンして食べる光景と一緒だとあった。
 まあそこまでは大げさかもしれないけど、
 ママにとってはじつに衝撃的な記事だった…がく〜(落胆した顔)
                        右斜め上右斜め上右斜め上
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右斜め下右斜め下右斜め下
今は、おっぱいをあげる時も
息子さんの頭や手を握りながら、
「美味しいかな?」とか
「いつもいっぱい飲んでくれて
ありがとね」とか話しかけながら、
できるだけ向かいあって授乳して
いる。時には首や手のアカをとって
あげたり、耳かきとかして…
それにそのことを意識してからは、
例えば、〜しながら授乳をしていたと
しても注意深く悟られないようにして
いるので大丈夫のはずexclamation&question(笑)

それからは、息子さんも嬉しいのか
ニコニコしながら飲んでいたり、
気のせいかママが話しかけると
「ウン!」といった仕草をするように
なるるんるん飲み終わるとニコニコと
微笑みかけてくれてママも嬉しいハートたち(複数ハート)

また少し絆が深まったかな?ぴかぴか(新しい) 

おっぱい育児:マッサージ

 s-DSCF2630.jpg 【桶谷式乳房マッサージ】
 
 母乳をいっぱい飲んでくれる息子さんグッド(上向き矢印)
 でも、吸いついても泣いたりすると、
 足りてないのかとか不安になる。💓
 一生懸命に飲んでくれる息子さんの
 ためにも母乳育児を頑張りたい思いから、
 「痛くない・よく出る乳房マッサージ」の
 桶谷式の乳房マッサージを受けることに🎵
 
 実際に受けてみると、ママの悩みに
 助産師の方でとても親身になってくれて
 何かと心強い❤マッサージも温かくて、
 母乳が湧き出てくるような心地よい感じ😃
 母乳育児に関してのアドバイス✨
かわいい食生活の改善
 ◆母乳は「量よりも良質」を目指し、
 色は白く濁ってない乳白色がよい。

 ◆美味しくないと、赤ちゃんは顔を
  背けたり、ひっぱったりのサインを
 するらしい。

 ◆食事は和食がよく、ご飯・根菜類・
  
海藻類・小魚類など、タンパク質は
  肉より魚から白身魚を中心に、
  脂っこい物、カレー等の刺激物、
  甘い物などの摂りすぎも×

 私の食べた物がそのまま母乳に
 なるので、気をつけないとネ!
 
かわいいおっぱいの張りすぎに注意!
 
◆授乳間隔に気をつけること!
 張りすぎは吸いにくく時間が経つと
 新鮮な母乳でなくなるようですね。
 溜まってしまうと乳腺炎などにも
  なるので気をつけなくては!!

 とにかく張るのがよいと思ってた…
 ふわふわのマシュマロみたいな
 おっぱいが理想のようですね♪ 
 目からウロコなことばかりでした👀
 また授乳の際の抱き方や角度など
 実際にチェックしていただくなど、
 母乳育児を続けていくこと、
 少し自信が持てたカナ〜✌
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 我が家の夕食🍴
 もともと和食がメインな我が家です。

 💠バアバの手づくり差し入れ
  栗おこわ・里芋のにっころがし・
      おから・大根のぬか漬け

 💠あとはママ
  豚汁・ゴボウのきんぴら・
  ひじきの煮物・小松菜とじゃこ炒め
  など
  まとめて多めに作っています⏰

 最近は、食事後の母乳あげるのが楽しみ🎵
 いっぱい飲んでくれるかな??💓

 まあでも甘いモノもたまには食べないと、
 イライラしてもよくないしネ(笑)
 焦らず無理せずほどほどに頑張ろうグッド(上向き矢印)

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