ゆり絵の気ままウォーキング - yuriwalk.com -
| 【卒乳までの道のり】 １１月１２日（月） 今日のひとり時間は、幼稚園のママ友さんと 初めてオートテニスに行きましたョ〜  もともと軟式テニス部だった私としては、 硬式だとホームラン率も高いけれど、 ハッスルできて楽しかったなァ〜  そしたらその夜にまさかの３９．６度に・・・  病院へ行ったらインフルエンザではなくて 少しホッとし、帰ってそのまま寝込みました  ハッスルしすぎかしら（笑） |  |
 | １１月１３日（火） 今日は息子さんも咳をしているし、 念のため幼稚園をお休みし、寝込むカカを 心配してくれて、パパと公園へお出かけ〜  帰ってきて交通公園に行ってきたこととか いーっぱいお話してくれて「よくなったら一緒に 行こうね」って言ってくれて嬉しい（笑） パイのことは言わなかったけれど、お風呂の 待ち時間、カカが目を開けると涙いっぱい ためた息子さんが枕元にいて大泣きしたので 何も言わず、少しパイをあげました  でもきっと息子さんが頑張ってる今が卒乳する タイミングなのだと思い、そのあと寝たふり してたら、初めてパパとそのまま就寝成功  |
１１月１４日（水） 卒乳１日目 朝までしっかり寝るようになりますね それに朝からカカに背を向けながらも 健気に気を遣ってくれている息子さん  哀愁の背中に母心としては胸が痛みます  今日は体調もあるけれど胸が張って痛みが あるので桶谷マッサージを受診しましたョ  なかなか出なかった生後２ヶ月にお世話になり 早いもので３歳２ヶ月…賛否両論はあるけれど それこそお叱りも覚悟で行きました （笑）でも授乳を続けてこれたことで、もともと 子宮内膜増殖症をもつ私が子宮を休めたこと 息子さんも元気だからよかったねって言って もらえて心身共にぽかぽか嬉しかった |  よい卒乳が迎えられますように〜 |
 今日はカカが寝ているそばでソファーに 落書きしたり、ツリーの綿をお掃除したり、 「誰かのパイ飲みたいなー」ってつぶやいて みたり・・・（笑）ガンバレ〜息子さん |  |
 | １１月１５日（木） 卒乳２日目 今日は英語の日 前は抱っこ抱っこが多かったけど、しっかり 歩くようになりましたョ〜 それとね、今までは「ぼく２歳だもん」って 言ってた息子さん今日初めて「３歳だよ」って 教えてくれました パイは卒業かな レッスンでもいつにない集中力で女子の輪にも 入っていけて、やっぱり何か違うのかなァ お兄ちゃんになったんだね |
 １１月１６日（金） 卒乳３日目 今日はスイミングの日で楽しんでいましたョ 先生から「すごく変わりましたね」って 言ってもらえて、何だか嬉しいもんですね |  ガンバレ〜息子さん |
 | １１月１７日（土） 卒乳４日目 今日は雨で家にいたせいもあり、 何だか少しグズグズの息子さん 「カカ、もう薬飲まないでね〜」って 健気な様子に母心が痛みます 夜は添い寝したら「パイ少しさわってもいい」と 聞かれ、少しさわったら「飲みたいよ―」って 大泣きの息子さん…ゴメンね パパに「男心がまったく分かってない」と 言われ、大反省のカカでした（笑） 引き続き、母子の卒乳への道のりは続く…  |
卒乳までの道のり
by ゆり絵 at 2012年11月17日
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| 兄ちゃんのこと：おっぱい育児【更新】
母乳ケア＆ママサロン
| 【母乳ケア＆ママサロン】 私が参加しているサークルイベントの一つ、 「助産師さんの母乳ケア＆ママサロン」に 初めて参加してみることに  私の悩みは母乳がよく出て張りすぎること、 食事によって余計に出過ぎてしまうこと、 すごくお腹がすくのに食べても太らず、 体重も産前より５キロ減っていることなど…  マッサージしてもらいながら、反対側の母乳を ゴクゴクと飲む息子さんの飲みっぷりに、 「体格もしっかりして 、健康優良児さんだね〜」 とのお言葉をいただきとても嬉しい 息子さんがたくさん飲んでくれているから、 乳腺炎などトラブルがないのでとてもよいけど、 ママの栄養までしっかり飲んでくれている分、 ママも負けずにたくさん食べること！ 骨粗鬆症予防にカルシウムをとること！（小魚） 旬のタケノコは食べ過ぎ注意！ などのアドバイスをいただけて、 心身ともに心温まるひとときでした |   待ち時間は他のママさん＆べビちゃんと交流できるのが嬉しい 無事卒乳の日までママは頑張るぞぉ〜 いっぱい飲んでスクスク大きくなってね〜 ちなみに今回はバスで初めてのおでかけ 一緒に乗り合った方々がベビーカーを 持ち上げてくれたり、席を譲ってくれたり とても親切にしてくれてありがたかった  向かいに座ってたおばあさんが、 「子は宝ね〜」とニコニコ 息子さんは幸せ者です |
by ゆり絵 at 2010年04月01日
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| 兄ちゃんのこと：おっぱい育児【更新】
母乳によい食材選び
| 【母乳によい食材選び】 最近は母乳育児も安定してきて、 噴射することもしばしば〜 私はもともとよく出る体質みたいで、 体重も妊娠前よりマイナスになり、 食べても食べても母乳となって増産中 それに食べたモノがそのまま 母乳となって息子さんの口に入るので、 よけいに食事には気を使い、 できるかぎり良質の母乳を出すように 心がけている とはいえ脂っこいモノや甘いモノも、 制限しすぎるとイライラするので、 控えながらたまには…ネ（笑） |  大好物の『あんぱんまん』 とはいえ、母乳にはやはりご飯がいいみたい。 「パン」を食べた母乳は、赤ちゃんの腸に へばりつきやすく、便秘になりやすく、小麦は 身体を冷やすので母乳の質も落ちたり、 ドライイーストは母乳の成分と結びつくので、 食べ過ぎないようにしないとネ〜 |
 どうしてもパンを食べたい！人には、 大量に食べたり、バターやマーガリンの 塗りすぎには注意とのこと また添加物が少なくて、国産小麦粉や 天然酵母の良質のパンをオススメだとか |  天然酵母がいいと聞けば、パパが さっそく天然酵母でパンを焼いてくれた  フランスパンみたいで美味しくて嬉しい〜 |
 もち米の摂りすぎは、栄養価が高いので 母乳の出がよすぎてしまうらしい… ちなみに「コシヒカリ」や「あきたこまち」は もち米がブレンドされているので、 ササニシキがよいと教えてもらい、 少し割高だけど試してみることに…  いつもご飯をたくさん食べると張って 痛かったケド、ササニシキだとそんなに 気にならなかったので、効果アリかも〜 |  ママの故郷からいつもいただくお野菜 ひいジイジの亡くなった後も、 バアバが丹精込めて作っているお野菜は、 無農薬で太陽&愛情いっぱいで美味しく、 母乳にも優しいのでありがたい |
| もともと和食ベースの我が家の食卓 今夜のメニューは無農薬野菜をふんだんに、 脂の少ない鳥を合わせたおかずと、ご飯は さっそくササニシキ米です |  |
by ゆり絵 at 2010年01月18日
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おひとりさまの食事
| 【おひとりさまの食事】 日頃、何かをしながらの授乳は しないように心がけている。 例えばテレビを見ながらとか、 携帯をいじりながらとか…   とはいえ最初はテレビや携帯でメールをしながら 授乳やミルクをあげていたこともある。 ある日、授乳中にテレビを見ながら気がついたら ママを見ていて、ハッと気づかされる思いがし、 「ゴメンゴメン」と何度も抱きしめた 自分がされたら寂しい気持ちになるだろうなあと 思って… あとは雑誌で母乳やミルクは何かをしながら あげてはいけないというコラムを読んだことも やめようと思ったきっかけ  ちなみにその記事によれば、 何かしながら母乳やミルクをあげることは 赤ちゃんにとって孤食（お一人さまの食事）と同じ、 カギっ子や塾通いの子供が増える現代で、 例えばその子たちが、帰ってから ひとりでチンして食べる光景と一緒だとあった。 まあそこまでは大げさかもしれないけど、 ママにとってはじつに衝撃的な記事だった… |   今は、おっぱいをあげる時も 息子さんの頭や手を握りながら、 「美味しいかな？」とか 「いつもいっぱい飲んでくれて ありがとね」とか話しかけながら、 できるだけ向かいあって授乳して いる。時には首や手のアカをとって あげたり、耳かきとかして… それにそのことを意識してからは、 例えば、〜しながら授乳をしていたと しても注意深く悟られないようにして いるので大丈夫のはず  （笑）それからは、息子さんも嬉しいのか ニコニコしながら飲んでいたり、 気のせいかママが話しかけると 「ウン！」といった仕草をするように なる 飲み終わるとニコニコと微笑みかけてくれてママも嬉しい また少し絆が深まったかな？ |
by ゆり絵 at 2009年12月12日
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おっぱい育児：マッサージ
 | 【桶谷式乳房マッサージ】 母乳をいっぱい飲んでくれる息子さん でも、吸いついても泣いたりすると、 足りてないのかとか不安になる。💓 一生懸命に飲んでくれる息子さんの ためにも母乳育児を頑張りたい思いから、 「痛くない・よく出る乳房マッサージ」の 桶谷式の乳房マッサージを受けることに🎵 実際に受けてみると、ママの悩みに 助産師の方でとても親身になってくれて 何かと心強い❤マッサージも温かくて、 母乳が湧き出てくるような心地よい感じ😃 |
| 母乳育児に関してのアドバイス✨食生活の改善 ◆母乳は「量よりも良質」を目指し、 色は白く濁ってない乳白色がよい。 ◆美味しくないと、赤ちゃんは顔を 背けたり、ひっぱったりのサインを するらしい。 ◆食事は和食がよく、ご飯・根菜類・ 海藻類・小魚類など、タンパク質は 肉より魚から白身魚を中心に、 脂っこい物、カレー等の刺激物、 甘い物などの摂りすぎも× 私の食べた物がそのまま母乳に なるので、気をつけないとネ！ おっぱいの張りすぎに注意！◆授乳間隔に気をつけること！ 張りすぎは吸いにくく時間が経つと 新鮮な母乳でなくなるようですね。 溜まってしまうと乳腺炎などにも なるので気をつけなくては！！ とにかく張るのがよいと思ってた… ふわふわのマシュマロみたいな おっぱいが理想のようですね♪ 目からウロコなことばかりでした👀 また授乳の際の抱き方や角度など 実際にチェックしていただくなど、 母乳育児を続けていくこと、 少し自信が持てたカナ〜✌ |  我が家の夕食🍴 もともと和食がメインな我が家です。 💠バアバの手づくり差し入れ 栗おこわ・里芋のにっころがし・ おから・大根のぬか漬け 💠あとはママ 豚汁・ゴボウのきんぴら・ ひじきの煮物・小松菜とじゃこ炒め など まとめて多めに作っています⏰ 最近は、食事後の母乳あげるのが楽しみ🎵 いっぱい飲んでくれるかな？？💓 まあでも甘いモノもたまには食べないと、 イライラしてもよくないしネ（笑） 焦らず無理せずほどほどに頑張ろう |
by ゆり絵 at 2009年11月25日
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