健康ランチ

 今日は、ぽかぽかいい天気晴れ
 ダンナさんのお仲間とご一緒に
 ランチに行きましたレストラン
 
 今日行ったお店は、
 中目黒にある(畑)ハレノヒ
 ヘルシーで人気の
 有機野菜の蒸し鍋料理が
 食べられるお店。
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 テレビや雑誌で話題の『ムシケン』を注文する。
 “蒸し”て“健康に” 野菜をモリモリ食べられる
 妊婦の私にもやさしい健康メニューで嬉しいるんるん
 蒸し鍋のダシ、季節のお野菜、お肉の種類、
 つけだれなどを選べるのが嬉しい揺れるハート
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 つけだれは10種類ぐらいあって、
 私はあえて『納豆醤油』をチョイス目
 納豆臭くなくて、美味しかったでするんるん
 最後は、蒸すのに使ったダシ汁を使って
 ご飯とトマトソース、チーズで仕上げた
 トマトリゾットをいただくぴかぴか(新しい)
 ダシがよく出ていて美味しい〜グッド(上向き矢印)
 つけだれを合わせるとまた一味違い、
 お腹も心も大満足わーい(嬉しい顔)
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 ランチの後は、中目黒を散策しながら、
 オーガニック野菜スイーツ専門店
 『ポタジエ』に行ってみるるんるん
 けっこう行列になっている目
 ショーケースには、色んな種類の有機野菜を
 使ったスイーツがたくさん並んでいて、
 どれにしよう〜揺れるハート
 
 私は、『ゴボウショコラ』にぴかぴか(新しい)
 ソテーしたゴボウが入っていて、
 ゴボウの風味と食感がビックリするぐらい
 口の中に広がるグッド(上向き矢印)
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 t_DSCF1673.jpg ちなみにダンナさんは
 『アボガドレアチーズ』がイチ押しるんるん

 今日は、
 大好きなお野菜づくしで満喫できたし、
 久しぶりに皆さんとも会えて、
 とても至福のひとときでした黒ハート

by ゆり絵 at 2009年03月15日 | コメントはこちら(2) | カカのつぶやき:健康美

アロマ&食事

 今日は久しぶりに、
 市川市『妙典』にある
 【la Figue】へと出かけるるんるん
 ここの1Fのカフェでは、
 旬の食材をふんだんに使ったお料理、
 2Fのアロマルームでは癒しの
 アロマトリートメントが堪能できる
 カフェとアロマのお店揺れるハート
 
 
  
 
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 まずは、アロマ足
 足裏からふくらはぎ、太ももを
 アロマオイルでほぐしていく
 レッグアロマを受けるぴかぴか(新しい)
 
 骨盤周辺、太ももが冷え固まってるらしい足
 最近自分のことを労わってないな〜反省ふらふら
 もとフットセラピストの私としては、
 初心に帰り、またはじめてみようかなあと
 思い始めた今日この頃わーい(嬉しい顔) 
 アロマで、足が癒された所で、
 今日は1Fのカフェで友人とお食事会バー
 旬のお野菜をふんだんに使った
 ママさんの手料理は、心と身体を
 ぽかぽか元気にしてくれます揺れるハート
 
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 t_DSC09617.jpg ママさんから、旬の食材を生かした
 お料理とアロマは美容と若々しさを
 保つ秘訣だと聞き、改めてその良さを
 実感できましたグッド(上向き矢印)

 ここは私がイチ押しの素敵なお店です家
 明日から私も頑張らなくちゃネるんるん
  
  

by ゆり絵 at 2008年12月18日 | コメントはこちら(0) | カカのつぶやき:健康美

ギラギラ*紫外線^^;

今年はまだ5月だというのに真夏日の最高気温を記録している。。
暑い・暑すぎる(^_^;)しかも、眩しいを通り越して肌にも当たる日差しがイタイイタイ(><)
肌がボロボロになっちゃいそう…目もサングラスとかしないと、紫外線て反射で目に入ると、
二度と出ないでそのまま蓄積されちゃうみたい。。白内障や角膜炎症による視力低下とかも恐ろしい。。
帽子は当たり前だけど、日傘やUV対策は絶対必要だよね(*^。^*;)
涼しい素材でUV対策のウェアもいいかもね^^暑いけど長袖、長ズボンなど、紫外線対策は万全にしなくちゃ。。
前にニュージーランドに行ったときに現地で買った日焼け止めクリーム、
日本製品は弱くて効かないということで超強力なやつを買ったんだけど、そういうのも使う日も近いかもね^^;
それか山に登って避暑地か。。でも高ければ高いほど太陽に近いから、紫外線はよけいに強いんだけど。。
ストップ*地球温暖化^^;

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by ゆり絵 at 2007年05月23日 | コメントはこちら(0) | カカのつぶやき:健康美

ビリーズブートキャンプ

【ビリーズブートキャンプ】

今日は、学生時代の友人の引越し&餃子パーティー^^
偶然のご近所さん^^*
卒業以来の再会もいいね(^^♪楽しい!ウマい!
Max20人ぐらい集まったのかな??
皆ノリノリで『ビリーズブートキャンプ』
夜のテレフォンショッピングでは
よく観るけど実際のDVDははじめて観た^^*
やりたかったー(><)
軽くやったケド、次の日仕事で筋肉痛になるといけないので。。
楽しそうー!!買ってやってみたい感じ(*^^)v
明日は初のお客さまデビューでドキドキなのだ^^;
ハッスル*マッスル^^
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〜旧ブログより転記〜
by ゆり絵 at 2007年05月19日 | コメントはこちら(3) | カカのつぶやき:健康美

マイナスイオン放出中^^

サンスベリアはお部屋にオススメ(^^♪
マイナスイオンを多く放出する事でも知られる。、色合いもいいし、
水をやらなくても強いのでお手入れカンタン(*^^)v
■別名:トラノオ(虎の尾)
■科・属名:リュウゼツラン科サンセベリア属
■原産地:熱帯アフリカ
■分類:非耐寒性、常緑多肉植物
■花言葉:永久、不滅

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〜旧ブログより転記〜
by ゆり絵 at 2007年05月18日 | コメントはこちら(3) | カカのつぶやき:健康美
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