歩育☆チャレンジきずなウオーキング

 【歩育☆チャレンジきずなウオーキング】

 今日もいいお天気でよかったァ〜晴れ
 歩育イベントのスタッフとしてのお仕事るんるん
 地図を見て7つのポイントを探しながら、
 色んなミッション(ゲーム)をクリアしていく 
 子ども向けのウォークラリーで、
 昨日は兄ちゃんと参加してみたけれど、
 親子でカラダを動かして、とても楽しいかわいい
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 そして私にとってウォーキングの原点ですぴかぴか(新しい)
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 今日はうーちゃんと一緒ですかわいい
 おんぶしながらお仕事できるのも、
 歩育イベントならではですね手(チョキ)(笑)
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 子どもたちいっぱいで楽しみ〜ハートたち(複数ハート)
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 自然いっぱいで気持ちいいうーちゃんかわいい
 ポイント@でお待ちしていまするんるん(笑)
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 1本橋落ちずに渡れるかな〜目
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 うーちゃんと一緒に遅めのお昼ごはんハートたち(複数ハート)
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 パパと一緒の兄ちゃんは野川公園でお昼レストラン
 今日はカカと一緒に来たかったみたいだけど
 「そのかわりにお弁当作ってね」と言って
 納得してくれたので感謝〜ぴかぴか(新しい)嬉しそうに
 食べてくれるとカカ冥利につきますね手(チョキ)
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 自然センターの昆虫観察会に
 参加したみたいかわいい
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 昆虫を自分でいっぱい捕まえられるように
 なってとってもご満悦の兄ちゃん手(チョキ)
 たくましくなったなァ〜グッド(上向き矢印)
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 2日間色々協力してくれたパパには
 お家で焼き肉レストラン
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 今日いただいた辛味噌とサンチュで最高〜かわいい
 至福のひととき黒ハート

歩育☆東京ウオーキングフェスタ

 【歩育☆東京ウオーキングフェスタ】

 毎年、小金井公園で開催される
 今回は兄ちゃんと一緒に思いきり楽しみたくて
 歩育イベントに参加です手(チョキ)
 地図を見て7つのポイントを探しながら、
 クイズやボールゲームなど様々なミッションを
 クリアしていく子ども向けのウォークラリーで
 公園内をグルグル歩き回って楽しかったァかわいい
 兄ちゃんは途中ルーペを片手に虫やトカゲを
 見つけたりわんぱく広場やふわふわドームで
 遊んでみたりと寄り道いっぱい〜目
 まだまだ完歩を目指す感じではないけれど、
 参加することに意義があるかなグッド(上向き矢印)(笑)
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 公園内は自然いっぱい〜リゾート
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 野菜ジュースの試飲わーい(嬉しい顔)
 兄ちゃんトマトジュースを飲んでいて驚き〜目
 その他特産物や色んな売店を見て楽しいハートたち(複数ハート)
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 パパと日陰でのんびり過ごしたうーちゃんかわいい
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 完歩賞〜よく頑張りました手(チョキ)(笑)
 親子で一緒に楽しめることが大切ですねぴかぴか(新しい)
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 協会のブースでTシャツ購入したら
 愛用の帽子に刺繍入れてもらえて嬉しい〜かわいい
 2日めは急きょ歩育イベントのスタッフとして
 参加することになったので楽しみでするんるん

歩育イベント☆室内ミッション

 【歩育イベント☆室内ミッション】

 あいにくのお天気で室内ミッションとなった
 今日の歩育イベント家

 親子さんのキャンセルも多くて大人の方が
 多いイベントとなってしまいましたが、
 私はまずは何ごとも大人がめいっぱい遊んで
 思いきり笑うことが大切で、
 それを子どもが見て、マネをして、
 未来への夢や希望を
 描いていくのだと思っていますぴかぴか(新しい) 
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 まずはクラフトづくりで名札を作ったり、
 アイスブレイク(準備運動)で身体ジャンケンや
 自己紹介など心身をほぐしてぽっかぽか〜グッド(上向き矢印)
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 私も歩き方や正しい姿勢のお話をしましたが、
 ポイントは日常生活でも取り入れることかわいい
 
 まずは肩まわりや肩甲骨まわりをほぐして、
 肩の力を抜いて取り組むとより効果ありかわいい
 などいつも通り健康や美のことも含めて
 普段の歩き方との違いも実感〜手(チョキ)
 しかし大人の方の参加も多かったので、
 歩育といった雰囲気ではなく、子どもたちは
 途中で積み木を持ってきて遊び始めてしまい
 少人数でも参加してくれた子どもたちが
 一緒に楽しまなくては意味がないと
 親としても歩育コーチとしても深く反省…バッド(下向き矢印)
 お仕事スイッチ入っちゃうとお仕事ひと筋で
 猪突猛進な母さん、いかんですな…揺れるハート
 兄ちゃんゴメンよあせあせ(飛び散る汗)
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 分かるかな?県名クイズ〜ペン
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 明日はおひなまつりということで、
 折り紙でおひなさまづくり〜かわいい
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 地図も貼ってステキな屏風になりましたるんるん
 t_DSC04295.jpg ベテランの歩育コーチさんが合間合間で
 子どもたちにダンゴムシやドングリのお話など
 色々やってくれて楽しそうな子どもたちるんるん
 子どもと一緒に楽しむウォーキング、
 子どもの遊び心をつかむスキルを、
 これから色々考えていきたいと思いますかわいい
 今日は室内で開催した環境にも関わらず
 スタッフの皆さんの知恵や技が集結して、
 色々と盛りだくさんの内容で楽しめましたョるんるん
 外を歩けたらもっと楽しかったですね〜晴れ
 
 とにかく今回はすごく勉強になりましたぴかぴか(新しい)
 もともと我が家が親子で参加している意味、
 まずは我が子が笑顔を見ることがモットー、
 
 一緒に楽しむためにはどうしたらよいか…
 初心にかえって頑張らなくちゃわーい(嬉しい顔)(笑)
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 ちなみに兄ちゃんがカカにも作ってくれた
 
 クラフト製作の名札もステキでした手(チョキ)

歩育イベント☆前日準備

 【歩育イベント☆事前準備】
 
 明日は埼玉にて歩育イベントのお仕事かわいい
 今日はその『ふれあいウォーク』のための
 前日準備に行ってきましたョ〜るんるん
 兄ちゃんももちろん楽しみにしてるので
 当日は余裕を持って参加できるよう、
 ワイワイと前泊での参加です手(チョキ)
 そしてカカとうーちゃんは準備の方へ参加し、
 その間は、兄ちゃんとパパは大宮公園へ
 遊びに行ったので、ありがたかったですぴかぴか(新しい)
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 参加したいよ〜の眼差しのうーちゃん目(笑)
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 ひなまつりも兼ねた折り紙づくりかわいい
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 首からかけるクラフトづくりもステキ〜手(チョキ)
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 エコバックもオシャレですハートたち(複数ハート)
 晴れたら歴史や文化に触れる町探険の
 4kmコースでしたが、あいにくの天気予報で
 急きょ室内で歩育イベントを行うことになり、
 身体を動かす遊びやクラフトづくり、
 スタッフの皆さんの知恵や技を出し合った
 盛りだくさんの内容で準備完了手(チョキ)
 
 私も歩き方や正しい姿勢をやることになり、
 
 
 何だかワクワクドキドキ楽しみ〜わーい(嬉しい顔)
 
 今宵は兄ちゃんとパパが行ってきた
 大宮公園にいた動物の話など家族水入らず、
 至福のひとときを過ごせたのでよかったァ夜

歩育イベント☆年越しウォーク

 【歩育イベント☆年越しウォーク】

 今日は年内最後の歩育イベントのお仕事かわいい
 家族4人でさいたま市の『年越しウォーク』に
 参加してきましたョ〜るんるん
 まずは近くの公園まで歩いて、身体を使った
 ジャンケンポンや羽つき、竹馬やポックリなど
 めいっぱい身体を動かして遊びました〜グッド(上向き矢印)
 今回は歩育というよりは大人が本気で遊び、
 無邪気に楽しむ感じでしたが、めいっぱい遊ぶ
 心は大人になってもむしろ大切ですね手(チョキ)(笑)
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 身体を使ってジャンケンポン〜手(グー)手(チョキ)手(パー)
 これがけっこういい運動になってポカポカ〜グッド(上向き矢印)
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 初めての羽つきを楽しむ兄ちゃんるんるん
 羽をつくといい音がする黒い実は、昨年の
 ウォークで見つけたムクロジの実だよ〜目
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 そして今年を締めくくるお餅つき〜るんるん
 みんなでペッタンペッタングッド(上向き矢印)
 コネコネコネコネを楽しみましたョ〜わーい(嬉しい顔)
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 カカはコレが大好き〜大根おろしの辛味餅かわいい
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 兄ちゃん大好きなゴマ餅〜かわいい
 きなこも美味しかったァ〜ハートたち(複数ハート)
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 ゴマあん餅〜かわいい
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 手づくりのあんこ餅〜かわいい
 t_DSC02923.jpg みんなでワイワイいただきま〜すハートたち(複数ハート)
 今年の労をねぎらい、元気によいお年が
 迎えられますように〜グッド(上向き矢印)

 みんなが美味しそうに食べる様子を
 ニコニコ楽しそうに見ているうーちゃん目(笑)
 来年も親子で一緒に参加して行こうね〜ぴかぴか(新しい)