兄ちゃん☆体操教室ラスト

 【兄ちゃん☆体操教室ラスト】

 今日はラストの体操教室end
 始めてから1年よく通ったなァ〜
 2ヶ月だったうーちゃんも皆さんに可愛がって
 もらったし、カカの方が寂しいかも揺れるハート
 先生は元オリンピックの代表選手の方で、
 小学校2年生の男の子のお母さんかわいい 
 息子さんはキラキラまっすぐな目で
 オリンピックを目指すんだと話してくれて、
 やっぱり夢があると強いなァ〜手(チョキ)
 t_IMG_8286.jpg
 兄ちゃんにもまずは好きなことをやらせて
 あげたいと思い、9月からは幼稚園の
 アトリエ教室に通うことにしましたョアート
 t_IMG_8294.jpg t_IMG_8298.jpg
 t_IMG_8301.jpg t_IMG_8322.jpg
 t_IMG_8323.jpg
 夜になって39.0度の熱を出した兄ちゃんふらふら
 1歳6ヶ月の時に39.6度の熱性けいれんで
 救急車を呼んだことがあってそれ以来なので
 一応念のため夜間救急に行きました病院
 いつも元気いっぱいの兄ちゃんが元気ないと
 とても心配・・・揺れるハート
 この週末はキャンプを予定していたけれど、
 無理なくゆっくり過ごそうと思いますかわいい
 兄ちゃん早くよくなりますようにぴかぴか(新しい)

体操教室☆兄ちゃんの自信

 【体操教室☆兄ちゃんの自信】

 幼稚園の夏期保育で久しぶりに元気に行き、
 午後はお迎えでそのまま体操教室るんるん 
 う―ちゃんの方が参加していたような…あせあせ(飛び散る汗)
 体操教室は今月いっぱいでやめて9月から
 幼稚園のアトリエ教室に通うことにしましたアート
 兄ちゃんが得意な絵や工作ができて、
 皆さんに見てもらえて色んな自信につながると
 いいなァとカカは願っています手(チョキ)
 t_IMG_8054.jpg
 t_IMG_8053.jpg
 それと鉄棒やマットなら小学生になってでも
 遅くないしと思っています…揺れるハート 
 カカは小学1年1学期の体育の成績はたらーっ(汗) 
 両親共働きで祖父母のもとで育ち、
 飛んだり跳ねたりせずおとなしくて、
 小学生になっていきなりの体育は怖くて
 大泣きだったのを今でも覚えていますもうやだ〜(悲しい顔)
 その夏休みに父母が毎日特訓してくれて、
 何でもできるようになりました手(チョキ)
 人はやる気になれば何でもできる!グッド(上向き矢印)
 あせらずゆっくり楽しみたいですねわーい(嬉しい顔)

兄ちゃん☆体操体験

 【兄ちゃん☆体操体験】

 色んなレッスンを見学したくて
 体操教室の体験レッスンでしたョるんるん
 いつもだったら1本橋とかも躊躇して
 やらない兄ちゃんだけど、初めてすんなり
 できていたので、親バカながら感動ぴかぴか(新しい)(笑)
 やればできるじゃん手(チョキ)
 t_IMG_6302.jpg
 t_IMG_6304.jpg t_IMG_6308.jpg
 t_IMG_6310.jpg t_IMG_6311.jpg
 t_IMG_6307.jpg
 お姉ちゃんたちがカワイイって
 遊んでくれてよかったねかわいい
 カカとしては本人が身体を動かすのを
 楽しめたら移籍してもいいかなと
 思っていたけれど、いつもの所がいい!と
 兄ちゃんが自分で決めたので尊重し、
 ダラダラやらないこと!を目標に
 もうしばらく続けてみることにしました手(チョキ)

兄ちゃん☆身体をめいっぱい

 【兄ちゃん☆身体をめいっぱい】

 今日はいっぱい身体を動かした兄ちゃんかわいい
 幼稚園の体操教室の体験に参加しましたョるんるん
 いつもなら諦めちゃうだろう転がるフラフープを
 走りながらダイビングキャッチしたりして…目
 やればできるじゃん手(チョキ)
 前を行くのがフラフープでなくお友達だったら
 「負けた」とか言ってすぐに凹むのかなァ…
 t_IMG_6162.jpg
 t_IMG_6164.jpg
 手もしっかり振って、足腰も踏ん張って
 しっかり走り切れていたので、日頃からの
 外遊びや裸足歩き、靴えらびもやはり成長の
 過程にすごく大切なんだなァと感じますグッド(上向き矢印)
 生まれた時はみな土踏まずのない偏平足の
 ぺったんこな赤ちゃんかわいい
 9〜12歳ごろまでに土踏まずと足腰や身体も
 しっかり形成されるのでそれまでの外遊びや
 裸足歩き、足に合った靴えらびもすごく重要手(チョキ)
 それを守ってあげられるのは他でもなく本当に
 親だけなんだと出産してしみじみ思いますぴかぴか(新しい)
 気持ちの切り替えやジャンケンやゲームで
 負けるのが苦手な兄ちゃん揺れるハート
 苦手なりにも先生にサポートしてもらえれば、
 参加できていたので、楽しそうでよかったァるんるん
 t_IMG_6166.jpg
  


体操教室☆30回め

 【体操教室☆30回め】

 兄ちゃん体操教室に通い始めて
 ついに30回めを迎えました〜かわいい
 決して参加している感じじゃないときも
 ありますが、続けるということも大切ですねぴかぴか(新しい)
 30回で先生からステキなプレゼントも
 すごく楽しみのひとつですプレゼント
 うーちゃんもカカも頑張ったなァ〜手(チョキ)(笑)
 t_1964912_321156614700228_911583701555578447_n.jpg
 t_IMG_6064.jpg
 疲れていたり、遊ぶのが楽しくて
 参加するって感じじゃないけれど・・・目(笑)
 t_IMG_6067.jpg
 ホントによかったね〜手(チョキ)
 これをひと区切りでまた心新たに頑張ろうるんるん

兄ちゃん☆体操教室

 【兄ちゃん☆体操教室】

 何だかんだと続いている体操教室るんるん
 兄ちゃんにとっては続けるというのが大事ぴかぴか(新しい)
 それとみんなの前で練習するのは
 恥ずかしくてふざけてしまうので家でも
 少し練習することにしましたグッド(上向き矢印)
 完成形にこだわるというより身体を動かすのを
 楽しんでほしいと思っています手(チョキ)
 t_IMG_5654.jpg
 t_IMG_5655.jpg
 うーちゃんはずりばいでも前進しませんが、
 お尻で自在に移動するようになりました目
 ハイハイめんどくさくなっちゃったのかな…あせあせ(飛び散る汗)
 t_IMG_5658.jpg
 転んだときの受け身なども覚えてほしいので、
 ゆっくりでいいからハイハイも頑張ってね手(チョキ)
 t_IMG_5659.jpg
 t_IMG_5661.jpg
 パラバルーンが一番大好きな兄ちゃんですわーい(嬉しい顔)

男前スイッチ☆ON

 【男前スイッチ☆ON】

 今日は体操教室なのでお迎えに行ったら、
 お友達と遊んでた変身がどうのとかでなぜか
 怒りスイッチが炸裂した兄ちゃん爆弾
 「体操はじまるよ」と言った所で聞く耳持たず…
 ここは先生にお任せして1時間…こんな時は
 本人次第でバスに乗せてもいいかなとも思い
 カカは身を潜めることにしましたョ揺れるハート 
 その間、うーちゃんすかさず爆睡眠い(睡眠)(笑)
 t_IMG_2470.jpg
 t_IMG_2475.jpg ようやく落ち着きを取り戻してカカのもとに
 戻ってきたので「カカと一緒に帰ろうね」と
 話した矢先、思い出したかのように体操に
 猛ダッシュで向かった兄ちゃんダッシュ(走り出すさま)
 残り10分のレッスンに参加することが
 できました〜あせあせ(飛び散る汗)
 今まで何ごとも途中から参加するというのが
 苦手だった兄ちゃんなだけに先生も驚かれて
 いましたが、「やればできる!」ですね手(チョキ)(笑)
 
 うーん…男心はむずかしい…揺れるハート 
 こだわりがお友達とのやりとりになってきて
 変身やら何やらと男前になってきたのかもグッド(上向き矢印)
 男前スイッチを温かく見守っていきたいですぴかぴか(新しい)

体操教室☆お腹がすいた!

 【体操教室☆お腹がすいた!】

 今日も元気に体操教室るんるん
 すごく積極的になってきたし、
 何より自分から続けたい!
 やりたい!気持ちが大切ですねぴかぴか(新しい)

 しかし今日は途中でお腹がすいて
 パワーダウンしてしまい…バッド(下向き矢印)
 そしたら突然「お弁当のハンバーグ
 落しちゃって、残してゴメンね〜」
 だからお腹がすいたんだ〜」と
 カワイイ兄ちゃんわーい(嬉しい顔)(笑)
 t_IMG_2130.jpg
 t_IMG_2133.jpg t_IMG_2135.jpg
 t_IMG_2140.jpg そんな兄ちゃんの様子に
 周囲のお母さんたちも
 「昔は3秒ルールあったよね」とか
 ほのぼのと笑い話にかわいい(笑)
 それにお家だったらこっそり拾って
 食べたりもしてるけど幼稚園では
 ちゃんと言いつけ守ってるんだなと
 カカは感心してみたり…手(チョキ)

 お母さんたちが声かけてくれたり
 先生がうまく誘い出してくれて、
 最後はみんなでパラバルーンで
 楽しそうな兄ちゃんでした〜るんるん  
 
 よほど疲れていたのか車の中で
 納豆巻を完食して爆睡…眠い(睡眠)(笑)

年納め☆体操教室

 【年納め☆体操教室】

 今日は体操教室の年納めるんるん
 うまくできなくてもめげずに
 取り組むようになった兄ちゃんわーい(嬉しい顔)
 一生懸命でカッコイイね〜手(チョキ)
 鉄棒では少しステップアップして
 逆上がりのグルンをさせて
 もらえるようになって、嬉しそうな
 兄ちゃんですョ〜グッド(上向き矢印)
 親子で成長させてもらった3ヶ月…

  来年も親子ともども
      ヨロシクお願いしますぴかぴか(新しい) 
 t_IMG_1596.jpg
 t_IMG_1598.jpg t_IMG_1608.jpg
 t_IMG_1607.jpg t_IMG_1618.jpg

体操教室☆何でも1番!

 【体操教室☆何でも1番!】

 今日は山あそびのあとでクタクタだったはずが
 「行く!」と自分で決めて参加した体操教室るんるん
 
 
 そして「何が何でも1番がいい!」と言い、
 並ぶのも1番!といった感じで意欲的でしたグッド(上向き矢印)
 
 初めての台上前転(とび箱の上で前転する)も
 頑張っていましたョ〜手(チョキ)
 体力もついてきて、すごく伸びてきたかなァぴかぴか(新しい)
 何事も一生懸命やるってとても大切ですねわーい(嬉しい顔) 

 ほめられると満面の笑顔〜上手くできないと
 泣いたり怒ったり、少しずつですが成長ぶりを
 温かく見守っていきたいですかわいい
 t_IMG_1228.jpg
 一生懸命なにぃにの背中を
 うーちゃんも応援していますョハートたち(複数ハート)
 t_IMG_1239.jpg t_IMG_1246.jpg
 そういえば・・・目クラスの女の子から
 お手紙をもらってきましたョ〜メール
 t_DSC02534.jpg
 「だいすき」ってカワイイなァ〜ハートたち(複数ハート)
 一生懸命お返事を書いている
 息子さんを今は温かく応援して
 いますが、そのうち母も本気で
 ヤキモチ妬いたりすることも
 あるんだろうなァ〜揺れるハート(笑)
 ちなみに、体操教室のあと、
 「手紙くれた子だ!」って教えて
 くれたけど、違う子だよ〜たらーっ(汗)
 それでは女子にはモテマセン手(グー)
 パパ似の鈍感力に・・・
 少しホッとしたかも・・・ネわーい(嬉しい顔)(笑)

幼稚園☆体操教室

 【幼稚園☆体操教室】

 今日の午後はにぃにの体操教室るんるん
 前々回の大爆発からすっかり気持ちを
 切り替えて、やる気スイッチはONひらめき
 
 すぐにおふざけしたり、やんちゃな面は
 ありますが、今までで一番頑張ってますョ〜グッド(上向き矢印)
 t_DSC02438.jpg
 t_DSC02445.jpg
 鉄棒でね、この姿勢をやりたかったみたいで、
 
 「カカ足持って」と言われ、思わず持ち上げたら
 グルンとそのまま逆上がりしちゃったら、
 「怖かったョーちっ(怒った顔)もうやだ〜(悲しい顔)」って怒られちゃったけど
 できたからまあいいじゃんとたしなめるカカ揺れるハート
 t_DSC02444.jpg
 そしたらいつのまにか気を取り直して、
 今日は色んなことに頑張っていましたョ〜グッド(上向き矢印)
 t_DSC02446.jpg
 お兄ちゃんたちとも仲良くなって、一緒になって
 おふざけも楽しんでいますが、体操はじめて
 親子で成長したなァと思う今日この頃ですョかわいい
 t_DSC02442.jpg
 「あたしも参加したいョ〜」(笑)
 うーちゃんも一緒に楽しそうでするんるん

体操教室☆元気復活!!

 【体操教室☆元気復活!!】

 「できない!!」と大爆発してから1週間目
 色んな変化があって、元気復活しましたョるんるん
 やめたくない気持ちには変わらなくて、
 「お兄ちゃんたちみたいにうまくなりたい!」を
 目標に一緒に練習をガンバリマス(笑) 
 できるようになり始めたら、きっと大きな自信に
 つながるのでしょうねぴかぴか(新しい)まずは第1歩〜足
 ガンバレグッド(上向き矢印)って言うのはよくないと聞きますが
 とても大事なことだと思っていますわーい(嬉しい顔)
 t_DSC02374.jpg
 t_DSC02375.jpg t_t_DSC02378.jpg
 t_DSC02381.jpg
 ボール取りゲームるんるん
 年長さん年中さんにまじって取り合いっこを
 頑張っていましたョ〜手(チョキ)
 t_tDSC02404.jpg
 
 最後にもらえるごほうびシールの台紙も
 自分で作りましたョ〜かわいい
 あせらずゆっくり一緒に楽しもうネわーい(嬉しい顔)

体操教室☆できない!

 【体操教室☆できない!】

 幼稚園の体操教室に通い始めて
 1ヶ月経って慣れてきたせいかグダグダ〜バッド(下向き矢印)
 先生もいっぱいほめて乗せてくれて、周りの
 お母さんたちも少しでもできたら拍手したり、
 声かけて励ましてくれたりしているけれど・・・
 「全然うまくできていないのにーーーあせあせ(飛び散る汗)」って
 大爆発した息子さん・・・ちっ(怒った顔)ふらふらもうやだ〜(悲しい顔)
 t_DSC02278.jpg
 t_DSC02284.jpg そのあとカカと2人のおやつタイムで
 じっくり向き合ってみたら・・・
 「体操やめたいわけではないし、ボクも
 お兄ちゃんたちみたいにやりたいのに
 うまくできない・・・」とボソッと話してくれたので、
 お家でも少し練習したりイメトレすることに
 しましたョ〜グッド(上向き矢印)
 子育てはかけ引きexclamation&questionなかなか難しいけど・・・
 一緒に頑張ろう〜手(チョキ)(笑)
 とりあえずやる気スイッチONになったかなひらめき

体操教室☆特別レッスン

 【体操教室☆特別レッスン】

 今日は希望制で少人数の特別レッスンかわいい
 
 先週はお迎えに行くのが少し遅れてしまい、
 レッスンには行ったものの「始まってるから
 頑張れない」 とそのまま帰ることになったので
 今日はバッチリ早く行きましたョ〜るんるん
 
 息子さんの大好きな先生は、
 元オリンピック体操選手の方で、お母さんでも
 あるので、色んな面から見て、時には喝と
 やる気も引き出してくれるのでありがたいぴかぴか(新しい)
 t_DSC02057.jpg
 
 とは言え肝心な息子さんは疲れて眠くて
 グダグダでしたが・・・目(笑)
 t_DSC02058.jpg t_DSC02059.jpg
 t_DSC02061.jpg t_DSC02062.jpg
 今日の1番は鉄棒〜目
 ぶら下がり10秒もできましたョ〜手(チョキ)
 t_DSC02065.jpg そんな先生のもとで年中年長さんも鉄棒や
 とび箱等どんどんできるようになってママ達の
 歓声がいっぱいのレッスンかわいい
 まだまだできることは少ないし、疲れてすぐ
 グダグダの息子さんにも他のお母さん達が
 いっぱい拍手や励ましの声をかけてくれて
 とてもありがたかったですぴかぴか(新しい)
 お友達ともすっかりなじんで、一緒に身体を
 
 動かせる仲間っていいものですね〜わーい(嬉しい顔)
 カカも身体を動かしたくなりました(笑)

幼稚園☆体操教室

 【幼稚園☆体操教室】

 今日は幼稚園にお迎えに行った時点で
 グダグダにお疲れの息子さんあせあせ(飛び散る汗)
 今週末の運動会の連日の練習大詰めで
 だいぶお疲れだね〜目
 年中年長さんたちはそんな疲れなど見せず、
 やっぱり体力ついてくるんだな〜グッド(上向き矢印)
 
 今日はグダグダながらも先生の
 「あと1回!やってみよう」の巧みなお誘いで、
 頑張っていましたョ〜手(チョキ)
 まだ年少さんだし無理せず温かく見守って
 いけたらいいなァ〜かわいい
 t_DSC01686.jpg
 まっそんなときもあるさ〜グッド(上向き矢印)(笑)
 
 帰りは案の定、2時間の爆睡でした眠い(睡眠)

幼稚園☆体操教室

 【幼稚園☆体操教室】

 毎週楽しみにしている体操教室るんるん
 今日もウキウキワクワク参加ですぴかぴか(新しい)(笑)
 みんなと同じことをしたり、順番に並ぶのが
 ちょっぴりニガテですが、年長年中の
 お兄ちゃんお姉ちゃんたちのアシストもあって
 みんなと一緒にやろうと頑張っていましたョ決定
 先生からいっぱいほめてもらって、ごほうびは
 恐竜シールももらえて、達成感いっぱいグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)
 とっても嬉しそうな息子さん手(チョキ)
 t_DSC01569.jpg
 t_DSC01574.jpg t_DSC01577.jpg
 おっとっとっとーダッシュ(走り出すさま)(笑)
 t_DSC01578.jpg
 
 今のうちから身体の使い方や受け身を教えて
 もらえるのってすごくありがたいですねぴかぴか(新しい)
 t_DSC01580.jpg
 t_DSC01584.jpg
 初めての後転も上手〜かわいい
 t_DSC01589.jpg
 最後はみんなで綱引き〜目
 来週も楽しみだね〜わーい(嬉しい顔)

幼稚園☆体操教室

 【幼稚園☆体操教室】

 すっかり幼稚園生活に慣れたにぃにかわいい
 元気に楽しく通っています〜グッド(上向き矢印)

 そして毎週木曜日は幼稚園の体操教室に
 通うことにしましたョ〜るんるん
 
 先週の体験がよほど楽しかったみたいで、
 「つぎはいつ行くの?」ってワクワク〜ハートたち(複数ハート)
 t_DSC01216.jpg
 t_DSC01222.jpg
 
 体操中ものびのびと自由に走りまわる
 にぃにをつかまえて、さりげな〜く流れに
 引き戻すのもお手のモノ手(チョキ)(笑)
 女の先生なのでキメ細やかな相談もできるし、
 にぃにの動向を見ながら、進めてくれているし
 いい感じ〜ぴかぴか(新しい)
 ひめを抱っこしながら、にぃにの成長ぶりを
 見守れるし、幼稚園にお迎えしながら園での
 様子も分かるしいいかなァと思っていますかわいい

 体操のあとは向かいにコンビニがあって、
 しばらくはガリガリくん反省会になりそうだけど
 「幼稚園どうだった?」とか体操のこととか
 ゆっくり話せるつかの間のひとときなので、
 まいっかわーい(嬉しい顔)(笑)
 t_DSC01225.jpg
 先週はとび箱で今日は鉄棒で楽しそう〜るんるん 
 t_DSC01233.jpg
 そのうち逆上がりもできるかな〜グッド(上向き矢印)
 t_DSC01227.jpg
 めいっぱいカラダ動かして〜
 t_DSC01238.jpg
 いーっぱい楽しもうねぴかぴか(新しい)

幼稚園☆体操教室

 【幼稚園☆体操教室】

 毎週木曜日にある幼稚園の体操教室の
 体験に参加してきましたョ〜るんるん
  
 この3歳〜幼少期は全身を使って身体を
 動かすというのがとても大切な時期グッド(上向き矢印)
 裸足で走りまわるというのもとても大事足
 
  
 まずは何よりもにぃにが楽しめることかわいい
 また、年長年中さんのお兄ちゃんお姉ちゃんも
 一緒なので苦手な順番に並ぶとか色んな面を
 一緒に伸ばせたらいいなァと思いますぴかぴか(新しい)
 
 t_DSC01078.jpg
 ※1人茶色いズボンがにぃにですョ〜
 t_DSC01082.jpg
 
 上手上手〜目
 みんなと一緒のことができるようになって
 成長したなァ〜しみじみかわいい(笑)
 t_DSC01086.jpg
 t_DSC01087.jpg t_DSC01091.jpg
 t_DSC01092.jpg t_DSC01094.jpg
 
 
 前回りも上手になったなァ〜手(チョキ)
 t_DSC01098.jpg 女の先生だから色んなキメ細やかな相談も
 話しやすそうだし、にぃにの様子を見ながら
 色々取り組んでいけそうだし、室内なので
 ひめのお世話をしながら見守れるというのも
 我が家にとってはよいかもぴかぴか(新しい)
 園迎えできるから園での様子も分かるしネわーい(嬉しい顔) 

 というわけで前向きに考えてみたいですグッド(上向き矢印)
 
 帰りの車では乗ったらすぐに爆睡・・・眠い(睡眠)(笑)
 
 おつかれさま〜かわいい

わんぱく☆体操教室

 【わんぱく☆体操教室】

 午前中は0歳〜未就園児対象でしたが、
 午後は年少〜年長さん対象の体操教室わーい(嬉しい顔)
 息子さん1人での参加ですョ〜るんるん
 
 周りの子たちにまじって久しぶりの幼稚園って
 感じで、ホントに楽しそうな息子さんグッド(上向き矢印)
 年齢に関係なく一緒に走り回れるのも、
 すごくいいことだなァと思いましたぴかぴか(新しい)
 最近、この体操教室にハマッてますね〜手(チョキ)
 t_P1190799.jpg
 t_P1190802.jpg
 先生に補助してもらいながらですが、
 吊り輪グルンできた〜手(チョキ)
 t_t_P1190803.jpg
 ジャンプも上手になりました〜グッド(上向き矢印)
 t_P1190806.jpg
 片足ケンケン目
 t_P1190824.jpg
 縄跳びのコツも教えてもらい、
 少しできるようになったね〜手(チョキ)
 t_P1190817.jpg
 ホールの中を走りっぱなしの子どもたちダッシュ(走り出すさま)
 全員裸足で元気いっぱい〜グッド(上向き矢印)大切ですね足
 t_P1190818.jpg
 よほど楽しかったみたいで、最後の片づけまで
 参加して、とても有意義な1時間でしたョ〜ぴかぴか(新しい)

親子☆体操教室

 【親子☆体操教室】

 今日の午前中は支援センター『すみれ』の
 親子体操教室に参加しましたョ〜るんるん
 色んな遊びを通じた身体づくり、
 内容の濃いいい〜1時間でした手(チョキ)
 支援センターといえばリトミックとか工作とか
 多いイメージですが、3歳までに大切なこと、
 就園前にこういうのをやってもらえると
 ありがたいですよね〜ぴかぴか(新しい)
 t_P1190775.jpg
 t_P1190781.jpg t_P1190786.jpg
 t_P1190779.jpg
 ちなみに子どもを逆さのままボールを拾い、
 バケツに入れる遊びるんるんカカの身体を気遣って
 先生に代わっていただいたけど、何せ16キロ
 近い息子さんたらーっ(汗)やはり重すぎ…バッド(下向き矢印)(汗)
 『3歳までの遊びを通じた身体づくり』
 それが小学校での逆上がりだったり、
 器械体操につながっていくのだということグッド(上向き矢印)
 歩育にも通じるものがあり、カカにとっても
 すごく勉強になりますぴかぴか(新しい)
 
 1歳すぎぐらいから(軽いうちに…笑)
 遊びの中で少しずつ逆さや手押し車なども
 トライしていくとよいかもですね〜手(チョキ)
 t_P1190788.jpg
 そしてママたち向けの『骨盤底筋体操』も
 あって、産後回復が早ければ早いほど…
 骨盤底筋を鍛えるのは30代40代のうちが
 効果的なのだとか…グッド(上向き矢印)
 ちなみにこの姿勢30秒間できますか?
 できなかった方、疲れちゃった方は要注意exclamation×2
 骨盤底筋大切ですョひらめき
 t_P1190789.jpg
 出産まであと1ヶ月かわいい産後回復に向けて
 まずは自分がガンバリマスぴかぴか(新しい)(笑)

支援センター☆うんどうかい

 【支援センター☆うんどうかい】

 今日は支援センター『たんぽぽ』の運動会るんるん
 場所は近くの体育館で0歳〜未就園児対象、
 80人ぐらい集まって、にぎやかでしたョ〜目
 ちなみに息子さんは1番お兄ちゃんかわいい(笑)
 体操教室の先生も一緒に、月齢や発育に
 合わせた運動を取り入れたメニューもあり、
 息子さんも十分楽しめましたョ〜手(チョキ)
 逆立ちしたりグルンしたりとか、3歳までに
 めいっぱいカラダを動かすことが大事!という
 ことも教えてもらい、すごくよかったですグッド(上向き矢印)
 支援センターのイベントといえば、
 リズム遊びなどは多いけれど、こういう企画も
 やってくれるとありがたいですねぴかぴか(新しい)
 t_P1190660.jpg
 最初は「わ〜お!」を踊って準備体操〜グッド(上向き矢印)
 あと、運動会の募集要項に親子で裸足で
 参加しよう!とあったので、歩育コーチとしては
 そういうのも大切だなァと思います足
 t_tP1190697.jpg t_P1190668.jpg
 かけっこ競争はやっぱりダントツで早いなァ手(チョキ)
 なぜかハイハイチームでも参加〜ダッシュ(走り出すさま)
 息子さんデカすぎッあせあせ(飛び散る汗)(笑)
 t_P1190673.jpg
 玉入れ〜かわいい
 t_P1190675.jpg
 サーキットレースはカカ頑張ったダッシュ(走り出すさま)
 t_P1190680.jpg
 そして体操教室も兼ねた遊び広場〜るんるん
 t_P1190691.jpg
 バランスバランス〜グッド(上向き矢印)
 t_P1190685.jpg
 凸凹マットの上で「でんぐり」する息子さんかわいい
 t_P1190688.jpg
 凸凹でのバランスもすごく大切〜と
 ほめられてカカもとても嬉しい〜ぴかぴか(新しい)
 t_P1190689.jpg
 ジャンプもすごく大切なのだそうですグッド(上向き矢印)
 t_P1190694.jpg
 最後は頑張った賞でメダルもいただき、とても
 嬉しそうな息子さん手(チョキ)思い切り走って動いて
 楽しいうんどうかいだったね〜わーい(嬉しい顔)