【サンダルえらび☆難しい】 この夏の兄ちゃんの足元を支えるサンダル ![]() こちらで生活するのにちょっと出歩くときに 履かせずらいからと買ってもらい、 水あそびなどにはすぐ乾いて重宝ですが、 長く歩くと足元がフラフラしているし、 案の定「ダルーイ疲れた ![]() ![]() ![]() やっぱりこのタイプのサンダルばかりだと 疲れやすいのだと思います ![]() | ![]() |
![]() 昨日捕まえたカエルさんとバイバイしたり、 また生き物を捕まえに行ったりと 兄ちゃん元気いっぱい過ごしましたョ〜 ![]() | ![]() そして夕方はいつものお気に入りサンダルで お散歩に出かけました ![]() 甲も止まってカカトもわりとしっかりしているし 0.5cm刻みなので履きやすいようです ![]() |
![]() うーちゃんも一緒に足湯公園 ![]() | ![]() カカも足湯で癒されて幸せ〜 ![]() |
![]() | 足つぼコースを何周も歩きまわる兄ちゃん ![]() 子どもって痛くないから不思議〜 ![]() 暑い夏も元気いっぱい遊ぶ子どもたちの 柔らかな足元を支えるサンダルも しっかり選んであげたいですね ![]() |
サンダルえらび☆難しい
by ゆり絵 at 2014年08月08日
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靴選びの大切さ
【靴選びの大切さ】 子どもたちの靴えらびはやっぱり大切 ![]() 昨晩、実家の母と子育てのことだったり、 子どもたちの足のことだったり、 幼稚園の先生だった母の経験談もまじえて 熱く語ってみました ![]() 幼児教育については勤続40年の筋金入りの 母にはとてもかないませんが・・・ ![]() その中で母が「最近、運動会のかけっこで 靴の脱げる子が多いけど、何でだろ〜?」 しかも脱げる子に限って今流行りの速く走れる 靴だから悔しがりはハンパないのだとか… ![]() 悔しがる気持ちは分かります ![]() | ![]() |
![]() | サイズは大きすぎても小さすぎても いけませんし、 速く走りたいために選んだ靴なら、 どうせならに合った靴の方が 速く走れるようになる ![]() ![]() そして履くときはカカトをトントン〜 ![]() ベルトをギュウ〜 ![]() ![]() これからも子どもたちの足や靴選びの 大切さを多くの方に伝えていきたいです ![]() |
by ゆり絵 at 2014年07月21日
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みんなの靴えらび
【みんなの靴えらび】 うーちゃんとのふたり時間は 靴屋さんめぐりと称してのんびりとお買い物 ![]() フットアドバイザーとしても貴重な時間です ![]() (1)まずは私の靴えらび ![]() 先日の足育講座で私の足にオススメの靴 ![]() 私は22.5cmの幅がB〜C細身の足 ![]() 初めて履いてみたけれどぴったりいい感じ ![]() | ![]() |
![]() | 私自身、高校生の時には既に23.5cmを 履いていて、大学生で登山をはじめ、 選んだ靴は靴下を加味した24.5cm・・・ 親指の爪を剥がしたこともあり、当時は 歩き方が悪いと言われて、じつはサイズが 合っていなかったなんて思いもしなかった ![]() 足に合ったサイズを選ぶようになってから、 冷え症・疲れ・むくみ方が全然変わりました ![]() 足に合った靴えらび大切です ![]() |
(2)子どもの靴えらび 速く走れるという人気の靴を実際に私が 試し履きしてみました ![]() 子どもは履いているけれど、大人は意外と 知らない履き心地だと思います ![]() この靴は特徴があるので賛否は分かれると 思いますが、今や社会現象のように 履いている子は多いですよね〜 ![]() 私があくまで履いてみて感じたことですが、 参考になればと思います ![]() | ![]() |
![]() | 大きな特徴としては 私の足で見る ![]() 持ち上げて、指を踏ん張れるように、 しっかり走れるという構造になっています ![]() 外側に倒れないよう☆印でも支えています ![]() ポイントはサイズが合っていないと当たって 痛くなるかもしれません ![]() 他にトラックに合わせた傾きも、普段履きも 実際にどうなのか… ![]() それをただ履けば誰もがNO1になれるとは 限らないので、速く走るために選んだ靴なら どうせなら!!(声を大にして言いたい) その子それぞれの足に合った靴選びが オススメと感じます ![]() |
(3)赤ちゃんの靴えらび デパートの赤ちゃん靴専門の定員さんの もっともらしく言い切る接客が残念すぎて 画像はありません・・・ ![]() しっかり歩く前の赤ちゃんにすすめる ファーストシューズ ![]() 兄ちゃんの時には、ほとんど裸足でした〜 ![]() スタスタ歩くようになった2歳ぐらいから、 カカトのしっかりした深めの靴を選びました ![]() とても柔らかな赤ちゃんの足に合った靴を しっかり選んであげたいものですね ![]() | ![]() うーちゃんの足 ![]() ![]() |
![]() 足育講座でほめていただいた兄ちゃんの足 ![]() | 子どもの足を守れるのは、誰が何と言おうとも 親だけだとつくづく思います ![]() 必ずサイズを測ること、まずは実寸と同じ サイズから履き比べてカカトをトントン ![]() しっかり甲を止めてあげる ![]() 兄ちゃんは実寸16cm、履いている靴は 16.5cm、17cmだと本人が嫌がります ![]() サイズはあくまで目安ですし、メーカーや 足の形によっても感じ方は違うでしょうし、 これからも色々試してあげたいです ![]() |
![]() | それと、先日の足育講座で オススメいただいた1冊 ![]() ようやく届きましたョ〜 ![]() これからは子どもたちの足のために 私に何ができるかを考えたくて、 足育アドバイザーに向けた第1歩 ![]() これからがすごく楽しみです ![]() |
by ゆり絵 at 2014年06月27日
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子ども☆靴えらび
【子ども☆靴えらび】 週末に子供靴専門店に行ってきましたョ ![]() すぐに履き潰してしまうので洗い替えに もう1足購入しました〜 ![]() プリント計測もしてもらいましたが、 実寸で左16.0cm、右が15.7cm そこで対応してくれたスタッフの方いわく 「オススメ靴は17cm以上ですね」とキッパリ! たしかにゆとりはあった方がいいですが、 やや大きすぎるのではと思います。 ![]() もちろん甲の高さ、足幅でも変わってくるので あくまで目安ということになりますが、 その前後サイズも試した方がいいですね ![]() | ![]() |
![]() | 靴のサイズは大人も子どもも基本的に実寸に プラス捨て寸(ゆとり)が加味されているので、 15.0cmの子どもに16.0cmの靴を履くと 足と靴の誤差は1.07、これを大人の場合に 置き換えて23.0cmの人が24.61cmの靴、 3〜4サイズも大きな靴を履くことになると 言われるので、その誤差は大きく響きます ![]() そしてつま先にもちろんゆとりは必要ですが、 まだ発育途上の子どもの柔らかい足であれば 大きすぎるのも小さすぎるのも注意です ![]() とは言え大きすぎ小さすぎは子どもには よく分からないでしょうし中敷きが外せる方が 大人がチェックしてあげられますョ ![]() |
子どもの柔らかい足にはカカトの しっかりしている靴 ![]() つま先(足指)でしっかり曲がる靴 ![]() 坂をのぼったりおりたり… ![]() ![]() ![]() ![]() しっかり歩くときはできるだけ甲の止まる (マジックテープなど)靴がオススメ〜 足が靴の中で遊んで前すべりしやすく 踏ん張りにくいので転びやすいし、 思いきり走ったり止まったりを要チェック ![]() それと履くときはカカトをトントン、 甲をしっかり止めてというのも理想です ![]() 靴をテキトーに履いて飛び出していく 落ち着きのない息子さんも ちゃんと履かないと足が疲れるようで… ちゃんと履けるようになってきました ![]() | ![]() |
![]() 足囲はだいぶ違いました・・・ ![]() | お店で靴を測ってもらう時は、 子どもはとくに動くのでデジタル計測は あくまで目安に、ゲージでしっかり 目測してもらうのがオススメですョ ![]() 今回17cm以上の靴と言われましたが、 あえて16.5cmの靴を持ち出し、 中敷きを外して見せると 「このサイズで十分ですね〜」と定員さん ![]() ちなみに17.0cm履かせたら息子さんは ブカブカだよ〜と言ってました ![]() 計測サイズはあくまで目安なので やっぱり試し履きは必要ですね ![]() |
![]() 我が家のフットプリンターでもペタペタと 足踏みしてまだまだ計測不能… ![]() でもうっすらですが土踏まずが形成されて きていますョ〜 ![]() | ![]() コレは2014年の第1歩を踏み出した靴 ![]() メーカーや靴の種類によってもつくりや 履き心地も変わるので色々と試してみたいッ って履くのは息子さんですけれど… ![]() 何はともあれ子どもの足を見てあげられるのは 親だけなのだとしみじみ感じます ![]() 足に合ったよい靴を履かせてあげたいなァ ![]() |
by ゆり絵 at 2014年01月20日
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幼稚園☆上履きえらび
【幼稚園☆上履きえらび】 子どもたちの足を育てる 理想は裸足あそび ![]() とはいえ安全面も考慮すると 幼稚園や学校で上履きは必須 ![]() 教室で過ごす時間は長いので 足に合った上履きえらびは とても大切です ![]() 今までこだわって履いてきた 上履きくん、お疲れさま〜 ![]() ちなみに見た目同じに見えますが じつに格安の新しい上履きくん ![]() カカトもしっかりしているし、 甲も止められてわりとしっかりして いるのでいいかも ![]() サイズ展開は1センチ刻みですが 少し試してみようと思っています ![]() | ![]() 足のサイズが左右差で約0.5cm 違うので大きい方に合わせれば、 もう片方はブカブカなので、甲を 止められるのはありがたい ![]() 中敷きを外せて変えられるのも いいですね〜 ![]() 幼稚園いっぱい楽しんでおいで ![]() |
by ゆり絵 at 2014年01月08日
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2014年☆靴えらび
【2014年☆靴えらび】 2014年はコレで歩く ![]() やっぱり子どもの靴はしっかり足にあった靴を 選んであげたい ![]() 左右差約0.5cm違う兄ちゃんの足・・・ ![]() 『ミズノ ランキッズV』16.0cm 「いい感じ ![]() ![]() サイズも大きすぎても小さすぎても痛くなったり 疲れたりして歪んでしまう子どもの足・・・ なかなか難しい・・・ ![]() どんな靴でも履くときは必ずかかとをトントン、 マジックテープを外してしっかり止める ![]() これもすごくポイントです ![]() 2014年もいっぱい歩いてめいっぱい遊んで いーっぱい履きつぶしておいで〜!!! | ![]() ![]() ![]() ![]() |
『ミズノBe2』 指で‘つかむ’歩きを実現する 段差構造のインソール内臓のシューズ ![]() 長距離ではないけど新感覚を楽しめそう ![]() バスのお迎え行きながら・・・ 買い物しながら・・・お散歩しながら・・・ 日常のゆっくり歩きでも姿勢や歩き方を 意識してしっかり歩けば、普段履きの靴でも きれいな姿勢・体型に変わるもの〜 ![]() 2014年は進化してみます ![]() ![]() | ちなみに私は22.0cm(小さッ) 今までこのサイズはなかったからぴったり フィットして嬉しい〜 ![]() お恥ずかしながらつい7年ほど前まで 足は23.5cmだと思っていた私・・・ ![]() なので靴下の厚みも加味して、 学生時代の登山靴は24.5cm・・・ ![]() 親指の爪を剥がしたことも・・・ ![]() それでも歩き方がいけないんだとか思って、 靴のサイズなんて疑いもしなかった・・・ ![]() アウトドアショップで働いていた頃に トータルフットケアスクールと出会い、 ここで『足・靴・歩行』のトータルフットケアを とことん学び自分自身の足のサイズや歪みも 指摘されてホントに衝撃だった・・・ ![]() でも自分の足のことも知り、足下をケアしたら、 そこから人生も大きく変わりました ![]() |
『病いは気から、老いは足から』 身だしなみやオシャレもとても大事だけど、 足のこと・靴のこと・歩くことは生きていく上でも すごく大事 ![]() シャンと歩くと気持ちまでイキイキしてきます ![]() 2014年も子どもから大人の方まで 多くの方々に歩く楽しさをお伝えして いきたいです ![]() | ![]() |
by ゆり絵 at 2013年12月20日
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私の靴選び
【私の靴選び】 息子さんお昼寝中なので、 今更ながら靴箱の整理をしましたョ ![]() つい足に合った履きやすい靴ばかり 履いてしまうので、履いてない靴もけっこう ありますよね〜 ![]() 私ももっと昔はそんな靴が多々・・・ ![]() 靴の販売やらウォーキング指導員なんぞ している私でも、自分の足を知ったのは、 足・靴・歩行についてしっかり勉強したいと スクールに通い始めて上京してからのこと ![]() | ![]() |
![]() | 当時履いてた靴は23.0cmや23.5cm![]() でも私ってじつは22.0cmあるかないかで、 しかも足幅はB−Cと細い足だと知り、 それまで仕事で登山したり足にはそれなりの 自信があった私にとっては衝撃的でした… ![]() (それが奮起して勉強するきっかけに ![]() 冷静に思い返せば登山中にツメを痛めたり、 靴ずれができたり、腰痛もそういうものと 思い込んでたけれど、そもそも靴のサイズが 合ってなかったのかもとすべて一新し、 インソール入れたり、テーピングしてみたり、 まずは自分の足ととことん向き合うことで、 「自分の足を知る」大切さを自ら実感… いや痛感していますョ・・・ ![]() |
今では靴選びも慎重に、 例えば980円の靴でも、 足に合ったいい靴を選ぶようになり、 インソールも入れて快適な履き心地〜 ![]() 疲れ方や腰痛もすっかり軽減し、 歩くのがますます大好きになりましたョ ![]() また靴を履くときにはカカトをトントン、 ヒモをしっかりしめるともっとフィットします ![]() 靴選びはとっても大事です ![]() | ![]() 汚ッ ![]() ![]() 手前のミズノアーチハンモックシューズ ![]() しっかり歩くときはミズノODスペシャル ![]() |
![]() しっかり選んで足に合った靴なら、それなりに 履きやすいですョ〜 ![]() ![]() | 【靴選びのチェックポイント】 スニーカーでもヒールでも選ぶ時のオススメ! @ヒールの高さ(3〜4cmまで) Aヒールの安定性 (ヒールの面積が広く安定したもの) Bカカトとサイドの安定性 (歪まずしっかりしているもの) Cシャンク(靴の中の土ふまず部分に 手を入れて歪みにくいもの) Dかえし(指全体で地面を蹴って指の 付け根部分がしっかり曲がるもの) E甲の止まるもの(前すべりしないもの) |
![]() | とはいえ、オシャレ靴も履きたい! 私だってオシャレや履きやすさだけで 靴を選ぶこともあります ![]() これからの季節はブーツも履きたいし ![]() そしたらできるだけ履きやすそうな靴を選び、 長時間履かないとか心がけながら、 いつでもどこでもウォーキングライフを 楽しんでいますョ〜 ![]() 「病は気から、老いは足から」 一生歩き続けたいものですね〜 ![]() |
by ゆり絵 at 2011年09月25日
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はじめての靴えらび
【はじめての靴えらび】 かなり気が早いけど・・・ 我が子にとって初めての靴と なるであろう ![]() ![]() ミズノキッズシューズ『タイニーランナー』 12センチとかわいい〜 ![]() 今からすごく楽しみです ![]() | ![]() |
このシューズは小さいながらも、 中敷に『発育インソール』を使用していて、 @3つのアーチ(土踏まず)をサポートし、 足指を使いやすく、正しい足運びができる A足指を使うことで、安定した足運びができる B足のトラブルを予防し、健康な足づくりへ ![]() ![]() | 【足ってとても大切】 赤ちゃんの足は生まれた時はみな偏平足で、 9歳〜12歳ぐらいまでにアーチ(土踏まず)が 形成される。 そのために外遊びや裸足歩きなど、 歩くことでとくに足指をたくさん使うことが とても大切 ![]() ![]() でも、最近の子供たちは、外遊びや歩く環境が 減っている ![]() ![]() その要因としては車や電車を使う生活、 ゲームなど室内遊び、習い事、サイズなど足に 合わない靴、過度なスポーツなど・・・etc. ![]() 最近では、小中学生の外反母趾や偏平足が 急増し、社会現象となっている・・・ ![]() |
とはいえ親心としては、 子供靴ってすぐ小さくなってしまうし、 お高いですもの・・・ネ ![]() でも靴が高ければいい靴というわけではなく、 まずは足に合った靴を選ぶことが大切 ![]() 靴は大きすぎても小さすぎても、 子供の足の成長を妨げてしまうだけでなく、 小中学生に多い外反母趾や内反小趾などの 足のトラブルをも助長してしまう・・・ ![]() 「病いは気から、老いは足から」 足は一生大切です ![]() できるだけ0.5センチ刻みでのサイズ展開で 足に合った靴をしっかり選んであげたいな ![]() とはいえ早く履かせすぎても負担は大きい… 裸足遊びもいっぱいさせてあげなくちゃ ![]() | ![]() ちなみに右は足首を保護できるミッドカット ![]() ミズノ『テックパーク』 13.5センチです ![]() |
by ゆり絵 at 2009年07月06日
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オシャレな靴選び
【オシャレな靴選び】
今日からゴールデンウィーク4連休〜
夏に向けてオシャレもしたいし、足も出したい
カラダの「美」も気になるこの季節
とはいえハイヒールやピンヒールも履きたいけれど、足への負担も大きい・・・
ヒールは高ければ高いほど前にすべるのでタコや魚の目、
巻き爪、外反母趾などトラブルのもとです!
サイズの合わない靴・甲の止まらない前にすべる靴・・・etc.にはご注意!!
まずはサイズを確認し、必要に応じてインソール(中敷き)を入れるのもオススメ
ちなみに、これは妹の足ですが・・・う〜ん
俗に言う『内股』『O脚』など、色々なトラブルも気になります・・・
お仕事でヒールを毎日履くということで、足に合った靴選びのポイントや
インソールも入れてみましたョ!
変形トラブルやクセはすぐには治りませんが、助長するのを予防します
経過は乞うご期待あれ
〜旧ブログより転記〜
今日からゴールデンウィーク4連休〜

夏に向けてオシャレもしたいし、足も出したい

カラダの「美」も気になるこの季節

とはいえハイヒールやピンヒールも履きたいけれど、足への負担も大きい・・・

ヒールは高ければ高いほど前にすべるのでタコや魚の目、
巻き爪、外反母趾などトラブルのもとです!

サイズの合わない靴・甲の止まらない前にすべる靴・・・etc.にはご注意!!
まずはサイズを確認し、必要に応じてインソール(中敷き)を入れるのもオススメ

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俗に言う『内股』『O脚』など、色々なトラブルも気になります・・・

お仕事でヒールを毎日履くということで、足に合った靴選びのポイントや
インソールも入れてみましたョ!

変形トラブルやクセはすぐには治りませんが、助長するのを予防します

経過は乞うご期待あれ

〜旧ブログより転記〜
by ゆり絵 at 2007年05月03日
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