【親子で足チェック】 先日親子で足チェックしましたョ ![]() とてもステキな日記を投稿いただいたので こちらにもご紹介させていただきますね ![]() --------------------------------------------- フットケアアドバイザーをしている方に 足をみていただきました。 教わること全てが目からウロコ! 間違っている知識もあって、 とても勉強になりました。 下の子には1センチ大きいのを履かせてたし、 合わない靴を履かせていたことにより足に 悪い影響が出てたり… 靴選びの大切さを学びました。 どうしても下の子は上の子のお下がりを 履かせがちだけど、ちゃんとそれぞれに 合った靴を買ってあげよう! と、早速今週末は靴を買いに行きます ![]() あと、小さいうちは裸足で遊ばせると いいらしいですよ! --------------------------------------------- | |
![]() | 子どもたちが足に興味を持ってくれて? 手がまさかの青インクまみれ・・・ ![]() ![]() 子どもたちとの攻防戦は楽しかったです(笑) 足に合わせた靴えらびはとても大切 ![]() 靴を履くときはカカトをトントン〜 ![]() しっかりマジックテープして〜 ![]() そして子どもたちを守るお母さんの足・靴も とても大切です ![]() 日々お忙しいママですが、このひと手間が 疲れを軽減させてくれますので、 子どもと一緒にカカトをトントン〜 靴をしっかり履いてあげてくださいね ![]() 親子で足を知ること、靴えらびのこと、 とても大切ですね ![]() |
親子で足チェック
by ゆり絵 at 2014年07月04日
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パパも一緒に☆足トーク
【パパも一緒に☆足トーク】 今日はあいにくの雨だったので、 お友達のお家に3家族が集まりましたョ〜 ![]() 女子5人に対して男子は兄ちゃん1人 ![]() 私が言うのもナンですが・・・女の子は強い ![]() みんなでケーキをデコレーションしたり、 それからみんなで足型計測しましたョ〜 ![]() パパたちもハマってくれてすっかり足トーク ![]() ワイワイ色々と楽しかったです ![]() | ![]() |
![]() うーちゃんもすっかりプリンセス女子たちの 仲間入り〜 ![]() | ![]() パパもビジネス靴やゴルフ靴に悩んでいたり、 ママも買い物袋を提げて子どもを抱っこして… 支える足もとは大事だなとつくづく思います ![]() |
by ゆり絵 at 2014年06月28日
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自分の足を知ろう
【自分の足を知ろう】 ご自分の足について知っていますか? <足のサイズ> *足長→一般的に足の縦の長さ *足囲→親指の下「母趾」、 小指の下「小趾」の甲一周の長さ 一般的にEEEとかEEとかのサイズは、 その一周の長さと足長から、 JIS規格で定められています。 幅によって意外と誤ったサイズを 履いている方も多いはず・・・ ![]() 外反母趾など足のトラブルの原因は、 合わない靴やそれによる歩きぐせが ほとんどなんですョ・・・ ![]() | ![]() <足のトラブル> *タコ・ウオノメの位置で、 足のトラブル、合わない靴、歩きぐせが 分かります。 *アーチ(土踏まず)があるかどうか? →扁平足、凹足など *骨の変形トラブルは? →外反母趾、内反小趾 O脚・X脚・ヒザ&腰痛など *冷えやむくみはどうですか?? |
![]() これはフットプリンターといって、 足圧をとることで、足のバランスやくせ、 タコや魚の目など、色々分かります ![]() | まず自分の足を見てあげてください ![]() 自分の足を知ることで、 外反母趾などトラブルの原因を探り、 今後の靴選びや歩き方などにも 役立ちますョ ![]() 身体を建物に例えたら足は土台(基礎)、 土台が不安定だと建物もグラグラ・・・ ![]() 歩くことは確かによいことだけど、 足に合わない靴とゆがんだまま歩けば、 よけいに変形トラブルになるし、 膝痛や腰痛の原因にも・・・ ![]() 自分の足を知る→トラブルのケア 靴選び→足に合った靴を履いているか? いい足いい靴で歩けば歩くほど、 健康で快適な生活が送れます ![]() |
足から健康になりましょう

正しいウォーキングは生活習慣病の予防になります

とくに女性は冷え・むくみの予防や代謝アップにもオススメですョ

〜旧ブログより転記〜
by ゆり絵 at 2007年09月01日
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足裏の不思議
【足裏の不思議】 リフレクソロジーで刺激をする反射区とは、 身体の各機関や各部位につながっている 抹消神経が集中しているところ ![]() ちなみに「ツボ」は点、 「反射区」は面で考えられています ![]() 足の裏にある反射区は人体と一致し、 ちょうど体を半分に割ったものが 左右の足の反射区になっているイメージ ![]() 頭部は左右の親指に、 胃はちょうど土踏まずの辺りに、 生殖器はかかとの方にあります。 土踏まずがアーチ型になっているのは、 胃を守るためでもあるといわれる。 この反射区を押したり、もんだりすると、 その反射区と関連のある器官と生理機能が 刺激を受けて血液循環がよくなり、 不快な症状から開放される仕組みとなる。 そもそも「反射区」とは各器官や内臓に つながるといわれる末梢神経の集中個所のこと。 体の特定の部分と密接に関わっているとされ、 ここを刺激すると間接的に頭や背中・胃・肝臓など 全身に働きかける作用があると考えられている。 | ![]() リフレクソロジーはリラックスできるし、 イタ気持ちいいからいいね ![]() |
〜旧ブログから転記〜
by ゆり絵 at 2007年05月21日
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