足のこと:子どもの足【更新】

お外遊びはいい!

 【お外遊びはいい!】

 今日は気持ちいいくらいに
 青空いい天気〜晴れ
 ご近所のママさん&子どもたちと
 一緒に公園へお散歩〜るんるん

 やっぱり家の中だけより、
 お外で遊ぶと子どもたちも喜ぶし、
 ママたちにとっても多少でも
 運動になるしネグッド(上向き矢印)
 クリスマスのお料理やケーキ、
 お正月に向けてカロリーを消費&
 脂肪を燃焼しておかなくちゃ・・・あせあせ(飛び散る汗)

 それに何よりひらめきカラダ動かすと
 心身ともに気持ちいいよね〜わーい(嬉しい顔)
 t_P1020237.jpg
 子どもたちも元気いっぱいグッド(上向き矢印)
 子ども同士でも「かしてー」とか
 「あそぼー」とかやりとりも上手に
 なるからいいよね〜手(チョキ)
 t_P1020239.jpg やんちゃな息子さんたちは、
 興味シンシンで、遊具に飽きると
 公園のまわりをてくてく探検隊〜かわいい
 溝の中を歩き、凸凹道を上り、
 カサカサ枯れ葉道をてくてく〜グッド(上向き矢印)
 ママたちも一緒についていくと…
 ふくらはぎが引き締まるわーあせあせ(飛び散る汗)

 歩くことは子どもにとっても大事ぴかぴか(新しい)
 それに五感を使った色々な発見も
 とーっても大事だと思うし・・・
 うんうん一石二鳥手(チョキ)
 やっぱりお外遊びはいい!
 t_P1020241.jpg
 測ってガイガ―雷忘れた・・・揺れるハート 
 t_P1020244.jpg
 帰って昼ご飯を食べたら爆睡…眠い(睡眠)
 その間はオカカもゆっくりできるし、
 やっぱりお外遊びはいい!ネるんるん
 今日の歩数 3,887歩
                    
(約2.4km)

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