ゆり絵の気ままウォーキング - yuriwalk.com -
| 【ミズノ：ナンバ歩き】 今日はいい天気〜  私にとってウォーキングの師匠でもある ミズノ上野さんによる『ナンバ歩き教室』に ３人で参加してきましたョ〜  ナンバ歩きとは昔の日本人が歩いていた 歩き方と言われていますが、今回はそれを 活かしつつ、どんな路面でも効率的に身体を 使うことで、より足腰への負担の少ない 安定感のある快適な歩き方を 楽しくレクチャーしてもらいました〜  今回の様子は、お恥ずかしながら、 我が家のコトも掲載いただいています→コチラ |  息子さんもフムフム〜  上野さんのナンバ歩きくわしくはコチラ |
 |  ストレッチや靴の履き方など、 一生懸命マネしていてカワイイわ（親バカ）  |
 |  出発進行〜（旗を持って車掌さん  ） 今日は皇居満喫の７ｋｍコース〜 |
 |  |
 青空の下、ナンバ歩き実践〜 |  手とり足とり身体の使い方を 教えてもらえて分かりやすかったァ  オカカも教えてもらう時、ヤキモチやいて 泣いて怒る息子さん…ぷぷ嬉しいわ〜 |
 足腰に負担のかかりやすい 坂道や階段も歩きやすいョ〜  |  |
 抱っこでナンバ歩きも身体に負担少なくて いいかも〜  |  休憩中も歩きまわって元気元気〜 |
 |  お昼は北の丸公園の芝生でオカカ弁当 いっぱい食べたあとは裸足で歩きまわり  スタミナ底知らず・・・  伸びーーーっ |
| ゴールはお店にて・・・ 九段下で電池切れた息子さんは爆睡・・・  今日は駅から「あるく〜」と歩いてたし、 頑張ったね〜 パパもおつかれさま〜 オカカも久々に皆さんとお話しできたし、 家族でウォーキングも楽しかったァ 今日の歩数１７,３４８歩(約１０ｋｍ) |  |
| とにかく好奇心旺盛 まだまだしっかり歩くって感じではない 息子さんの歩きぶりを温かく見守ってもらい、 スタッフの皆さんや他の方々には感謝です   |  帰りがけにコーヒータイム  「リンゴジュースくださーい」 子どもは何より元気が一番だね〜 ちなみに「今日は何が楽しかった？」と聞くと、 「たまきゅうこう、たのしかった〜！」 （帰りに乗った電車デス ）まあ、そんなもんかな・・・２歳２ヶ月 何倍も楽しいウォーキングでしたョ〜 |
ウォーキングイベント：ミズノｳｫｰｷﾝｸﾞｲﾍﾞﾝﾄ
ミズノ：ナンバ歩き
by ゆり絵 at 2011年11月20日
| コメントはこちら(0)
| ウォーキングイベント：ミズノｳｫｰｷﾝｸﾞｲﾍﾞﾝﾄ
この記事へのコメント
コメントを書く
