ゆり絵の気ままウォーキング - yuriwalk.com -| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
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 | 日本ウオーキング協会 公認ウオーキング指導員 👣 |
| 歩育コーチ👣 |
| 日独小児靴学研究会正会員👣 |
| 街歩きから山歩きまで、 とにかく歩くことが大好きです！ |
皆さん、こんにちは！  この何気ない「こんにちは」から多くの方々に歩く楽しさと 足の大切さを広めています。 『病は気から、老いは足から』楽しく歩くためには『足が命』です。 |
現在は小２の息子と４歳の娘💕 ２児の子育てに夢中の私  ２人と一緒に歩きながら、子ども目線だと色んな発見が あって楽しいですね✨ 今までの歩育の経験を活かしながら、今はできる限り子どもたちの成長と足育に関わりたくて 、新たに日独小児靴学研究会にて学び中 この時期の外あそびや 裸足歩き、靴えらびは発育にとても大切です👣今までの登山やウォーキング、『足・靴・歩行』の経験も活かし、子どもたちの足育の推進に向けて、新たな展開でも活動中です 夢は 『いつか親子で一緒に 富士山に登ること』ヨロシクお願いします |
| 【足裏の不思議】 リフレクソロジーで刺激をする反射区とは、 身体の各機関や各部位につながっている 抹消神経が集中しているところ  ちなみに「ツボ」は点、 「反射区」は面で考えられています 足の裏にある反射区は人体と一致し、 ちょうど体を半分に割ったものが 左右の足の反射区になっているイメージ  頭部は左右の親指に、 胃はちょうど土踏まずの辺りに、 生殖器はかかとの方にあります。 土踏まずがアーチ型になっているのは、 胃を守るためでもあるといわれる。 この反射区を押したり、もんだりすると、 その反射区と関連のある器官と生理機能が 刺激を受けて血液循環がよくなり、 不快な症状から開放される仕組みとなる。 そもそも「反射区」とは各器官や内臓に つながるといわれる末梢神経の集中個所のこと。 体の特定の部分と密接に関わっているとされ、 ここを刺激すると間接的に頭や背中・胃・肝臓など 全身に働きかける作用があると考えられている。 |  リフレクソロジーはリラックスできるし、 イタ気持ちいいからいいね |
