カカのつぶやき:親子ヨガ

生後4ヶ月:親子でヨガ

 【生後4ヶ月:親子でヨガ】

 学生時代の友人が家に遊びに来るるんるん
 友人はヨガの先生をしているので、
 さっそくヨガを少し教わってみるぴかぴか(新しい)

 もともと山をこよなく愛し、
 ウォーキング指導員など、
 基本はアクティブな私のはず…
 でも出産に伴う身体へのダメージは
 予想以上に大きく、腹筋もしんどいし、
 骨盤のゆがみやら、動きも鈍いし、
 全体的にガタガタ&ギシギシだ…がく〜(落胆した顔)
 
 
 t_t_DSCF4057.jpg
 友人とヨガする息子さんるんるん 

 現在ははっきり言ってお世話やお散歩以外は 
 あんまり身体を動かしてないもんなァ〜ふらふら
 ぼちぼち動き始めますかなァ〜揺れるハート
 t_DSCF4124.jpg 最近は、飛行機ブーンとか、高い高〜いとか
 大好きな息子さんグッド(上向き矢印)飛行機
 親子ヨガは親子で一緒に楽しめて、  
 私自身も身体を動かせるから一石二鳥ぴかぴか(新しい)
 8.5kg相手にかなり鍛えられるかも…グッド(上向き矢印)手(グー)
 
 友人が講師をしている産後ヨガ講座にも
 近々参加する予定わーい(嬉しい顔)

 じつに楽しみ〜るんるん

この記事へのコメント
コメントを書く
お名前: [必須入力]

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: [必須入力]

※コメントが反映されるまで数日かかる場合があります。

この記事へのトラックバック