カカのつぶやき:親子ヨガ

親子ヨガ教室

 【親子ヨガ教室】

 今日は区の社会福祉協議会が主催する
 親子ヨガ教室に参加しましたかわいい
 あいにくの雨だったけど雨
 ベビーカーのレインカバーが好きなのか、
 電車の中でも「ウーアー」ご機嫌な息子るんるん

 今回は100組の応募の中から15組に
 当選し、
参加費500円だしやったネ手(チョキ)
 t_DSCF3873.jpg
 t_DSCF3868.jpg 最初はママだけわーい(嬉しい顔)
 呼吸法をマスターしながらのポーズ
 身体を伸ばすと、とても気持ちがいいグッド(上向き矢印)
 かなりお疲れのギシギシした私の身体…ふらふら

 親子でのヨガは、赤ちゃんのご機嫌に
 合わせてできるのが嬉しいるんるん
 授乳したり、抱っこしたり、
 あやしながらのヨガも楽しいね目
 普段の遊びに取り入れてみようっと揺れるハート
 ヨガを通じて、まずは自分の心と身体の
 『快』を見つめ癒すことの大切さを教わる揺れるハート 
 そして赤ちゃんとのふれあい、ぬくもりを
 感じ、赤ちゃんもママの手のやさしさに
 笑顔がこぼれるのだというぴかぴか(新しい)

 妊娠・出産し、休む間もなく育児で忙しい
 日々に突入し、すべて息子中心の生活だけど
 ママがイライラしてたり、弱っていたら、
 楽しくないもんネ〜かわいい
 たまには自分のことも癒してあげないとねるんるん
 t_DSCF3875.jpg
 今日の我が子は、少しぐずっていたけれど、だいぶ落ち着いていた感じ揺れるハート
 最初、受付の方に抱っこされたら思い切りギャー泣きしていたけど、
 人見知り&場所見知りは成長の第一歩ぴかぴか(新しい)人や環境の違いが分かるってすごいことだし、
 そんな中でもママの抱っこなら安心してくれるなんてママ冥利につきますもんネかわいい
 そんなにママのことが好きなのねぇ〜ハートたち(複数ハート)親バカ(笑)わーい(嬉しい顔)
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