ゆり絵の気ままウォーキング - yuriwalk.com -
| 冬は誰でも楽しめる スノーシューがオススメ！ 誰もいない白銀の雪原を バフバフと歩く心地よさと、 見渡す景色、樹氷の美しさ、 心身温まるコーヒータイム、 雪と戯れる至福のひととき♪ そんな真冬でも汗はかきます。 冬のウェアは気温に合わせて いかに重ね着し、脱ぎ着して 体温調節するかがポイント！ 様々なアクティビティーに 応用して下さいね  |  |
【スノーシュー２月in長野県乗鞍高原】 | いつも服装・装備は悪天候も 想定した２パターン用意し、 不要のウェアなど荷物は 預けます。 |
 晴れ ０℃前後～５℃の場合 | 曇りor雪 ０℃以下の場合 |
| ① 肌着→ブレスサーモ中厚（長袖） | →ブレスサーモ厚手（長袖）+薄手 |
| ② 中間着→マイクロフリース | →マイクロフリース |
| ③ 携行→インナーダウンジャケット(休憩など) | →インナーダウンジャケット（休憩時使用） |
| ④ アウター→レインウェア(スキーウェア可) | →ゴアテックスアウタージャケット (スキーウェア可) |
| ⑤ 足・腰→ブレスサーモタイツ厚手 | →ブレスサーモタイツ（厚手） |
| ⑥ アウターパンツ→レインウェアパンツ | →ゴアテックスアウターパンツ (スキーウェア可) |
| ⑦ 足もと→スパッツ・ソックス厚手+5本指 | →スパッツ・ソックス厚手+5本指 |
| ⑧ 靴→スノーブーツ・登山靴 （スキー用ソフトブーツ） | →スノーブーツ・登山靴 （スキー用ソフトブーツ） |
| ⑨ 首もと→ブレスネックウォーマー（薄手） | →ブレスネックウォーマー（厚手） |
| ⑩ 頭・顔→ブレスニット帽子・ゴーグル | →ブレスニット帽子・ゴーグル・ バラグラバ（携帯） |
| ⑪ 手袋→オールウェザーグラブ+インナー | →オールウェザーグラブ+インナー |
| ⑫ 暖→貼るホッカイロ・ハンドウォーマー | →貼るホッカイロ・ハンディーウォーマー |
| ⑬ ザック→ハイキングザック22or30 | →アルパインザック30 （場所や荷物によって35） |
| ⑭ その他→救急用品・食料・飲料水・ コンロ・バーナー・コッヘル・マット・ 簡易シュラフ・ツェルトなど | →救急用品・食料・飲料水・ コンロ・バーナー・コッヘル・マット・ 簡易シュラフ・ツェルトなど |
| 【ご注意】 ＊スノーシューやブーツ、ポール→ ＊初めての方→ | レンタルもできますので、 現地スキー場や宿泊施設などへご確認下さい。 雪山への知識と服装・装備が必要です。 ガイドツアーへのご参加申込をオススメします。 |
スノーシューハイキング：信州
スノーシュー＊アドバイス
by ゆり絵 at 2008年12月20日
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| スノーシューハイキング：信州
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