ゆり絵の気ままウォーキング - yuriwalk.com -
8月1日（金）会社の仲間とともに富士登山に行ってきました。今回は表富士（富士宮口）から登り、八合目池田館で宿泊、ご来光を拝むコース 2日間とも天気に恵まれ、ご来光には少し間に 合わなかったものの、十分満喫することができました  |  |
 | JR新富士駅に集合し、バスで富士山新五合目を目指す  途中、富士宮市内にある富士山本宮浅間大社に立ち寄り、富士山登頂成功を祈願する  |
いよいよ登山開始高山病予防や登頂成功の秘訣は、高度に体を慣らしながら、ゆっくり1歩ずつ登ること  |  また、水分や糖分はコマメ少しずつ補給することも大切  |
七合目（標高３０００ｍ）を超える辺りから空気が薄くなってくる  |  酸素缶を使用するときは、まずは体内に溜まった空気をゆっくりと吐き、脳まで行き渡らせるようにゆーっくりと吸う  |
宿泊予定の八合目池田館に到着  |  小屋は超満員で、３人で１つの布団で眠るほど  仮眠をとることで体が高度に慣れるので初心者の方にはオススメ |
| 深夜２時に頂上ご来光を目指し登山開始 真っ暗なので両手が使えるヘッドライトは必須   |  ９．５尺から頂上まで登山道は超混雑します  |
山頂に到着ご来光には少し間に合わなかったけど太陽がまぶしくてとてもキレイ |  余力があれば、お鉢めぐりと富士山最高峰剣が峰の石碑を目指す |
 山頂浅間大社にて |  下山は油断すると転びやすいので慎重に  |
