ウォーキングイベント:TWA日比谷ウオーキング

TWA日比谷ウォーキング教室6/21

 TWA(東京都ウォーキング協会)主催、  
 『日比谷ウォーキング教室』
 参加させていただいた走る人ダッシュ(走り出す様)
 
 この『日比谷ウォーキング教室』は、
 日比谷公園を拠点に
 毎月第3土曜日に開催されるくつくつ
 
 今日は曇り/雨なので参加者は
 いつもより半数ほどの約50名。
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 ウォーミングアップのストレッチで
 気持ちよく伸びーグッド(上向き矢印)
 ストレッチは、身体を柔軟にする、ケガの予防、
 明日への疲労軽減など、効果はテキメンひらめき
 また、ストレッチすることで新鮮な空気や
 血液が、頭の上から手足の先まで行き渡る
 ので、目覚めの朝にとても気持ちがいい 手(チョキ)
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 回数別に分かれての正しい歩き方教室るんるん
 テクニックよりも楽しさを教えていただけるので
 初心者の方でも分かりやすく、ステップアップ  
 できるので一般参加の方も多い晴れ
 私は初心者チームにて、講師は小谷さん走る人
 横断歩道を例えにした歩幅アップの
 講習など、非常に分かりやすくて面白いから、
 何度でも参加したくなる手(チョキ)
 【コース】
 日比谷公園(教室)スタート→丸の内仲通り→
 東京駅→(電車移動)→新小岩駅→小松川
 境川親水公園(入園)→中央森林公園→
 江戸川区文化会館(昼食)→小松川境川親水
 公園(出園)→中川→江戸川競艇前広場(クーリン 
 グダウン)→都営新宿線船堀駅ゴール
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 せせらぎコースは、水と緑が多くてとても
 すがすがしいわーい(嬉しい顔)

 

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 【カイコウズ(海紅豆)】
 別名:アメリカンデイゴ
 マメ科デイゴ属/原産地:南米原産
 開花時期:6〜11月
 花言葉:夢・童心
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 次回コースは、日比谷公園噴水広場集合、渋谷方面です。くつくつ

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